非炎性眼瞼腫可通過調整生活習慣、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。非炎性眼瞼腫通常由過敏、淋巴回流障礙、甲狀腺功能異常、眼部疲勞、遺傳因素等原因引起。

1、調整生活習慣：

保證充足睡眠有助于緩解眼部疲勞引起的眼瞼腫脹。減少高鹽飲食可減輕水分潴留，避免睡前大量飲水能預防晨起眼瞼浮腫。戒煙限酒可改善局部微循環(huán)，日常注意避免用力揉搓眼睛。

2、冷敷熱敷：

急性腫脹48小時內采用冷敷可收縮血管減輕水腫，每次10-15分鐘。慢性腫脹適用熱敷促進血液循環(huán)，溫度控制在40℃左右。冷熱交替敷法對淋巴回流障礙型腫脹效果顯著，需在醫(yī)生指導下進行。

3、藥物治療：

抗組胺藥物如氯雷他定適用于過敏因素導致的眼瞼腫脹。甲狀腺相關腫脹需配合內分泌科使用左甲狀腺素鈉調節(jié)。血管增強劑如七葉皂苷鈉可改善微循環(huán)，利尿劑僅限醫(yī)生評估后短期使用。

4、物理治療：

淋巴引流按摩需由專業(yè)康復師操作，通過特定手法促進淋巴液回流。低能量激光治療可刺激局部代謝，超聲導入藥物能增強治療效果。射頻消融適用于頑固性脂肪膨出型腫脹。

5、手術治療：

眼瞼成形術適用于遺傳性眼瞼脂肪堆積，通過去除多余脂肪和皮膚改善外觀。眼瞼懸吊術針對老年性眼瞼松弛，提上瞼肌縮短術矯正機械性上瞼下垂。手術需在腫脹原因明確后進行。

日常建議增加富含維生素C的柑橘類水果攝入，有助于增強血管彈性。進行眼球轉動訓練和遠眺可緩解視疲勞，瑜伽中的倒立體位能促進面部血液回流。使用防藍光眼鏡減少電子屏幕刺激，選擇低敏性眼部護膚品。注意觀察腫脹是否伴隨視力變化或全身癥狀，定期進行甲狀腺功能和腎功能檢查。避免自行使用含激素藥膏，過敏體質者需定期更換枕套床品。