高壓121毫米汞柱、低壓79毫米汞柱屬于正常血壓范圍，但脈搏105次/分鐘可能存在竇性心動過速。脈搏增快可能與生理性因素、貧血、甲狀腺功能亢進、心臟疾病或藥物影響有關。

1、生理性因素：

劇烈運動、情緒緊張、飲酒或咖啡因攝入均可導致短暫性心率加快。這類情況通常無需特殊處理，休息后心率可逐漸恢復正常。日常建議避免過量攝入刺激性飲品，保持情緒穩(wěn)定。

2、貧血狀態(tài)：

血紅蛋白不足時，機體通過增加心率代償供氧不足?？赡馨殡S頭暈、乏力等癥狀。需完善血常規(guī)檢查明確貧血類型，缺鐵性貧血可補充鐵劑，同時增加動物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物。

3、甲狀腺亢進：

甲狀腺激素分泌過多會加速代謝，引發(fā)心悸、多汗、體重下降等典型表現(xiàn)。需通過甲狀腺功能檢查和超聲確診，治療包括抗甲狀腺藥物、放射性碘治療或手術干預。

4、心臟疾?。?/h3>

心律失常、心肌炎等心臟病變可直接影響心搏節(jié)律?？赡芎喜⑿貝灐獯俚劝Y狀。需進行心電圖、心臟超聲等檢查，根據(jù)結果采用β受體阻滯劑等藥物或射頻消融術治療。

5、藥物影響：

某些支氣管擴張劑、抗抑郁藥或激素類藥物可能引起心率增快。需核對近期用藥史，在醫(yī)生指導下調整用藥方案，避免自行停藥或更改劑量。

建議每日監(jiān)測晨起靜息心率，記錄伴隨癥狀。保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食注意補充鉀鎂元素，如香蕉、深綠色蔬菜；可嘗試深呼吸訓練、瑜伽等放松運動。若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或出現(xiàn)暈厥、胸痛等癥狀，需及時心內科就診完善動態(tài)心電圖檢查。