眼皮里面長(zhǎng)疙瘩磨眼睛可通過(guò)熱敷、抗生素眼藥、手術(shù)切除、保持眼部衛(wèi)生、避免揉眼等方式緩解,通常由瞼腺炎、瞼板腺囊腫、結(jié)膜結(jié)石、過(guò)敏反應(yīng)、倒睫等原因引起。
1、熱敷:
瞼腺炎或瞼板腺囊腫早期可采用40℃左右溫?zé)崦矸笱郏看?0-15分鐘,每日3-4次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),加速炎癥消退,緩解瞼板腺堵塞。操作時(shí)注意溫度避免燙傷,熱敷后配合瞼緣清潔效果更佳。
2、抗生素眼藥:
細(xì)菌感染引起的瞼腺炎需使用抗生素眼藥,常用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素眼膏等。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免自行用藥導(dǎo)致耐藥性。伴隨全身癥狀如發(fā)熱時(shí)需配合口服抗生素治療。
3、手術(shù)切除:
頑固性瞼板腺囊腫或結(jié)膜結(jié)石需行門診手術(shù),通過(guò)瞼板腺囊腫刮除術(shù)或結(jié)膜結(jié)石剔除術(shù)徹底清除病灶。手術(shù)采用局部麻醉,操作時(shí)間約10分鐘,術(shù)后需預(yù)防性使用抗生素眼藥。巨大囊腫可能需全層切除并縫合。
4、保持衛(wèi)生:
每日用專用眼部清潔棉片擦拭瞼緣,清除分泌物和結(jié)痂?;瘖y人群需徹底卸除眼妝,避免化妝品堵塞腺體。佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格遵循護(hù)理流程,出現(xiàn)不適立即停戴。兒童患者要修剪指甲防止抓撓感染。
5、避免揉眼:
機(jī)械摩擦?xí)又亟Y(jié)膜充血和角膜損傷,尤其倒睫患者揉眼易造成角膜上皮脫落。過(guò)敏體質(zhì)者接觸花粉、塵螨后更需克制揉眼沖動(dòng)。夜間可佩戴護(hù)目鏡防止無(wú)意識(shí)揉眼,開(kāi)車時(shí)空調(diào)出風(fēng)口避免直吹眼部。
建議增加富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物攝入,促進(jìn)瞼板腺脂質(zhì)分泌正?;?。辦公族每小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘緩解視疲勞,空調(diào)房使用加濕器維持40%-60%濕度。游泳時(shí)佩戴密封泳鏡,潛水后及時(shí)用人工淚液沖洗。若疙瘩持續(xù)增大、視力下降或眼瞼變形,需立即至眼科排查腫瘤性病變。