乳房內(nèi)觸及小顆粒可能由乳腺增生、纖維腺瘤、囊腫、脂肪顆?；蛉橄傺椎仍蛞穑赏ㄟ^超聲檢查、藥物治療或手術(shù)切除等方式處理。

1、乳腺增生：

乳腺增生是雌激素水平異常導(dǎo)致的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂，表現(xiàn)為乳房脹痛伴多發(fā)顆粒感結(jié)節(jié)。觸診可及邊界不清的條索狀或片狀硬結(jié)，月經(jīng)前癥狀加重。治療以疏肝理氣類中成藥為主，嚴(yán)重者需內(nèi)分泌調(diào)節(jié)藥物干預(yù)。

2、纖維腺瘤：

纖維腺瘤多見于青年女性，由腺上皮和纖維組織異常增生形成。腫塊呈圓形或橢圓形，質(zhì)地韌、活動度好，直徑多在1-3厘米。超聲顯示邊界清晰的低回聲團塊，較大或生長迅速者需手術(shù)切除。

3、乳腺囊腫：

乳腺囊腫為乳腺導(dǎo)管擴張形成的液體囊腔，觸診有彈性感，可能伴隨周期性脹痛。超聲檢查可明確囊性結(jié)構(gòu)，較小囊腫無需處理，體積較大或疼痛明顯時可穿刺抽液。

4、脂肪顆粒：

乳房皮下脂肪層內(nèi)的脂肪顆粒屬于正常生理結(jié)構(gòu)，表現(xiàn)為可移動的黃豆大小結(jié)節(jié)，質(zhì)地柔軟無壓痛。通常無需特殊處理，但需與異常腫塊鑒別，定期乳腺觸診自查即可。

5、乳腺炎：

哺乳期乳腺炎表現(xiàn)為局部紅腫熱痛伴硬結(jié)，可能由細(xì)菌感染或乳汁淤積引起。非哺乳期乳腺炎可能與自身免疫相關(guān)，需抗生素或抗炎藥物治療，化膿性病變需切開引流。

建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹螺旋式按壓全乳，重點觀察有無新發(fā)腫塊或原有結(jié)節(jié)變化。日常減少高脂飲食攝入，選擇無鋼圈透氣文胸，避免外力擠壓乳房。40歲以上女性應(yīng)每年進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查，若發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)短期內(nèi)增大、形態(tài)不規(guī)則或伴有乳頭溢血等癥狀，需立即就診乳腺?？?。