人的瞳孔正常顏色為黑色或深棕色，實際顏色深淺主要受到虹膜色素含量、光線反射、年齡變化、遺傳因素和眼部疾病影響。

1、虹膜色素含量：

瞳孔本身是無色透明結構，視覺上的顏色由后方虹膜決定。虹膜基質(zhì)中黑色素細胞數(shù)量決定顏色深淺，東亞人群虹膜色素密度高，多數(shù)呈現(xiàn)深棕色至黑色；高加索人群色素較少可能呈現(xiàn)藍灰色。

2、光線反射：

強光環(huán)境下瞳孔收縮時，虹膜皺褶對光線產(chǎn)生漫反射，可能使瞳孔邊緣呈現(xiàn)淺色環(huán)。暗環(huán)境中瞳孔擴大后，更多虹膜色素層暴露，顏色會顯得更深沉均勻。

3、年齡變化：

嬰幼兒虹膜色素尚未完全沉積，部分可能呈現(xiàn)藍灰色調(diào)。隨年齡增長色素逐漸增多，6-12個月后趨于穩(wěn)定。老年人虹膜基質(zhì)萎縮可能導致顏色變淺。

4、遺傳因素：

瞳孔顏色屬于多基因遺傳特征，與16號染色體上OCA2基因、15號染色體上HERC2基因密切相關。不同人種間存在顯著差異，同一家族成員通常具有相似色調(diào)。

5、眼部疾?。?/p>

虹膜黑色素瘤可能導致局部顏色加深，虹膜異色癥患者可能出現(xiàn)雙瞳顏色差異。白化病患者因酪氨酸酶缺乏，虹膜呈現(xiàn)粉紅色或淡灰色。

日?？赏ㄟ^佩戴防紫外線眼鏡減少強光刺激，避免長期使用含激素眼藥水影響虹膜色素代謝。建議每年進行眼底檢查，尤其發(fā)現(xiàn)瞳孔顏色突然改變、出現(xiàn)白瞳征或虹膜新生血管時需及時就診。深色蔬菜如菠菜、藍莓等食物富含葉黃素，有助于維持虹膜組織結構健康。