哺乳期乳房有硬塊怎么辦?

博禾醫(yī)生
在哺乳期中,乳房內(nèi)乳汁的分泌和充盈,乳房出現(xiàn)脹、硬,甚至有點(diǎn)疼痛感都屬正?,F(xiàn)象,因?yàn)樵趯⒔荒甑牟溉槠谥?,任何一支或?shù)支乳腺導(dǎo)管發(fā)生堵塞或狹窄,都可能導(dǎo)致乳房乳汁淤積。那么,哺乳期乳房有硬塊怎么辦?
保持清潔
孕婦用溫水經(jīng)常擦拭乳頭和乳暈,特別是夏天熱出汗時(shí),保持乳頭持乳頭的清潔,同時(shí)增加乳頭對(duì)外界刺激的適應(yīng)能力,有內(nèi)陷乳頭的人也要注意拉動(dòng)乳頭,有利于產(chǎn)后嬰兒的吸引。
穿寬松的內(nèi)衣
寶母在哺乳中穿寬松的內(nèi)衣,不會(huì)因?yàn)榕D淘黾佣鴵頂D,有利于牛奶的排出,同時(shí)每天按摩胸部,每次哺乳前揉乳房,促進(jìn)血液循環(huán),防止乳腺炎的發(fā)生。
飲食清淡
不要吃太辛辣的東西,以清淡為主,太辛辣的食物會(huì)引起乳腺發(fā)言,腫塊難以消失,寶母要小心。
揉按乳房
應(yīng)該用中指、食指和無(wú)名指不停地揉,使結(jié)塊的地方讓它通暢,再按住乳頭擠壓,讓它有拋物線噴出,另注意用吸奶器或人把它吸通暢,這樣就有充足的奶水了。
正確的哺乳姿勢(shì)
保持哺乳的正確姿勢(shì),有利于嬰兒充分的哺乳和乳房的排放。母親可以采用側(cè)臥式、半坐式和坐式,以全身充分放松舒適為原則,在哺乳期間隨時(shí)改變抱寶寶的姿勢(shì),充分吸奶。
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