如何進(jìn)行骨盆保養(yǎng) 女性如何保養(yǎng)骨盆預(yù)防炎癥？
對女性來說，骨盆就像聚寶盆，里面有子宮、卵巢、輸卵管等女性特有的秘密武器。
病情
女性盆腔結(jié)構(gòu)比男性復(fù)雜得多，其中包括子宮、輸卵管、卵巢、骨盆腹膜等女性生殖器官和組織。因此，骨盤炎不是單一器官的疾病，而是骨盤所有器官組織炎性病變的總稱。這些炎性病變包括子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、卵巢炎、附件炎等。是婦科的常見疾病。
盆腔炎按臨床表現(xiàn)可分為急性盆腔炎和慢性盆腔炎兩種。據(jù)景贊恩介紹，急性盆腔炎是女性常見的急腹癥，表現(xiàn)為下腹疼痛、發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重時有高燒、寒戰(zhàn)、頭痛、食欲不振。必須立即用抗生素治療。不那樣的話，容易延遲，會帶來更大的危害。
如果急性盆腔炎沒有及時規(guī)范治療，就會發(fā)展成慢性盆腔炎。景贊恩說，慢性骨盤炎患者經(jīng)常感到精神不振、身體不適、失眠等，下腹部膨脹、疼痛、腰骶部疼痛等癥狀，疲勞、性交后、月經(jīng)前后惡化。還有的患者出現(xiàn)月經(jīng)增多和白帶增多。
病因
日常生活中常見的引起盆腔炎的原因有：
患者產(chǎn)后或流產(chǎn)產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，宮頸口經(jīng)過擴(kuò)張尚未很好地關(guān)閉，此時陰道、宮頸中存在的細(xì)菌有可能上行感染盆腔。
人工流產(chǎn)手術(shù)、放環(huán)或取環(huán)手術(shù)、輸卵管造影手術(shù)或粘膜下子宮肌瘤摘除手術(shù)時，消毒不嚴(yán)或原生殖系統(tǒng)慢性炎癥可能引起術(shù)后感染。有些患者手術(shù)后不注意個人衛(wèi)生，或者術(shù)后不遵守醫(yī)生的指示，過早恢復(fù)性生活，同樣可以感染細(xì)菌，引起骨盤炎。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔內(nèi)有凝血塊，是細(xì)菌繁殖的良好條件。如果月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不合格的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，或者有性生活，會給細(xì)菌提供逆行感染的機(jī)會，導(dǎo)致盆腔炎。
鄰近器官的炎癥也會蔓延到盆腔，最常見的就是闌尾炎、腹膜炎。它們與女性內(nèi)生殖器，炎癥直接蔓延，可引起女性盆腔炎癥。患慢性宮頸炎時，炎癥也可通過淋巴循環(huán)，引起盆腔結(jié)締組織炎。
病害
腰疼、不孕，慢性盆腔炎是元兇
慢性盆腔炎是女性腰疼的最常見原因。景贊恩分析，炎癥發(fā)生時，骨盆內(nèi)發(fā)生各種炎性變化，充血、浮腫、結(jié)締組織粘連，直接壓迫腰骶神經(jīng)，引起腰痛，引起腰痛難以持續(xù)、腰骶痛的刺激癥狀。許多女性腰疼時，習(xí)慣性地認(rèn)為扭傷、腰肌勞損，實(shí)際上患婦科疾病的可能性很高，必須立即向醫(yī)生尋求幫助，以免耽誤病情。
持續(xù)炎癥，疼痛逐漸加劇，削弱肌肉抵抗力，破壞癥狀惡化，惡化。特別是長期性的炎癥刺激性，會造成輸卵管、卵巢、子宮及周邊組織病變，使管腔變窄或閉合，那樣會造成卵子、精子或受精卵的通行阻礙，造成不孕癥。
慢性盆腔炎是干擾受精卵正常運(yùn)行的最常見因素，是異位妊娠的常見原因和主要原因。景贊恩說，炎癥使輸卵管粘膜粘連、狹窄、不規(guī)則，這些病理變化使輸卵管壁通而不暢，卵子通而不能返回體積大的受精卵。被阻塞在輸卵管中的受精卵很可能會在當(dāng)?shù)刂舶l(fā)育，導(dǎo)致輸卵管妊娠。
治療
重要的是堅(jiān)持規(guī)范
治療骨盤炎，建議急性骨盤炎必須及時使用抗生素。對于慢性骨盤炎，如果沒有支原體、衣原體感染，可以選擇中藥和理療方法。
但有一點(diǎn)女性必須注意，就是要堅(jiān)持治療。大部分患者經(jīng)過藥物治療后，癥狀會迅速改善或消失，但這并不意味著炎癥已經(jīng)痊愈，而是病原體暫時受到抑制?；颊呓^對不能停止這種藥物，應(yīng)遵醫(yī)囑完成治療程序。許多婦科炎癥，特別是骨盤炎，反復(fù)發(fā)作的主要原因之一是不徹底治療。有些患者不遵守用藥規(guī)則，癥狀稍有好轉(zhuǎn)就擅自停藥，不久癥狀又出現(xiàn)，再用藥治療一段時間。這樣停止使用的話，病原體會產(chǎn)生耐藥性，影響藥物的治療效果，炎癥反復(fù)發(fā)作，久治不愈。
要想徹底治愈婦科炎癥，女性朋友們一定要堅(jiān)持治療，定期復(fù)查，不要怕麻煩。
預(yù)防
嚴(yán)把生活細(xì)節(jié)預(yù)防盆腔炎
要想預(yù)防盆腔炎，須得從源頭做起。首先要注意生理日的衛(wèi)生，換內(nèi)衣和衛(wèi)生巾，不要感冒，不要吃冷刺激性的食物，不要過度勞累。充分休息，此時拼命工作，久而久之容易形成盆腔充血，抵抗力下降，誘發(fā)盆腔炎。月經(jīng)期間禁止性生活、游泳、洗澡、桑拿浴。此時，肌肉抵抗力下降，病原菌容易乘虛而入，引起感染。
忙碌中經(jīng)常運(yùn)動。參加各種方式的體育活動，特別是跑步、登山等耐力運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力。利用一切可能的時間和機(jī)會加強(qiáng)鍛煉。例如，騎自行車上班，乘公共汽車時在車間和家里下車，工作間隙站起來活動筋骨，在家里看電視，扭腰按腳……
性伴侶的增加也給女性的健康帶來了新的危機(jī)，特別是男女雙方都有多個性伴侶的情況下，女性發(fā)生骨盤炎的概率是幾十倍。因此，認(rèn)真的態(tài)度，固定的伴侶是保證健康的基本原則。
據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持使用避孕套的女性，盆腔炎的發(fā)生率顯著低于不使用避孕套的同齡女性，尤其對于性伴侶多、性關(guān)系復(fù)雜的女性而言是極為有效的方法。因此，避孕套不僅是避孕的好方法，也是保護(hù)女性免受盆腔炎痛苦的好助手。
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