女性如何預(yù)防乳頭內(nèi)陷？
關(guān)鍵詞：#乳頭#乳頭內(nèi)陷
乳頭不突出而向內(nèi)凹陷，被稱(chēng)為乳頭內(nèi)凹。這種現(xiàn)象多少存在于許多女演員身上員身上，乳頭內(nèi)陷不僅不美觀，而且容易積存污垢油脂感染，影響女性生育后的哺乳。嚴(yán)重的乳頭凹陷需要手術(shù)糾正，那么在日常生活中，女性如何預(yù)防乳頭內(nèi)陷呢？
1、從嬰兒期開(kāi)始預(yù)防
如果母親等女性直系親屬有乳頭內(nèi)陷癥狀，則應(yīng)從嬰兒期開(kāi)始重點(diǎn)預(yù)防。母親可以輕輕地把乳頭向外拉，每天1~2次。動(dòng)作一定要柔和，最好有經(jīng)驗(yàn)者操作。幾次拉伸后，嬰兒的乳頭呈綠豆?fàn)罨蛐A片狀高于皮膚，將來(lái)乳頭內(nèi)陷的機(jī)會(huì)大幅減少。
2、盡量穿棉質(zhì)內(nèi)衣
女性在青春期不要太早使用胸部，也不要太緊。此外，最好選擇棉文胸，經(jīng)常更換和陽(yáng)光照射。如果乳頭有紅的跡象時(shí)，內(nèi)衣應(yīng)蒸煮消毒。
3、防止壓迫
胸部不松弛，不要壓迫乳房，尤其是胸部豐滿(mǎn)。另外，最好不要俯臥睡覺(jué)。除了呼吸不好外，擠壓乳頭，加重乳頭內(nèi)陷的程度。
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