女性婦科疾病是女性最煩惱的疾病，每個(gè)女性幾乎都有婦科疾病的煩惱。為了使婦科疾病遠(yuǎn)離自己，女性朋友必須注意自己的生活點(diǎn)滴，才能使我們健康。

1、便前不洗手

說飯前便后洗手，但是光便后洗手還不夠，上廁所前也應(yīng)該洗手。手上的細(xì)菌很多，上廁所的時(shí)候，手接觸廁紙，不可避免地會(huì)碰到私處，細(xì)菌容易入侵，所以上廁所前應(yīng)該洗手。當(dāng)然，之后必須洗手。

2、屏住呼吸成為常態(tài)

對于白領(lǐng)女性來說，即使長時(shí)間坐著，長時(shí)間伏案也可以接受電腦的放射線，忙起來也不能喝水，廁所，可以節(jié)省很多時(shí)間應(yīng)對工作。然而，女性的內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面。憋尿會(huì)使膀胱充滿，充滿的膀胱壓迫子宮，使子宮向后傾斜。長時(shí)間憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液若不及時(shí)排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。長期憋尿不僅容易患上尿道炎，嚴(yán)重的還會(huì)造成子宮傾斜。

3、每天都使用護(hù)墊

雖說有很多護(hù)墊品牌都打著“輕薄、透氣、無感”的廣告語，但畢竟不是純棉質(zhì)地，而且也很少有人真正能做到一日之內(nèi)多次更換“新鮮的”護(hù)墊，過幾個(gè)小時(shí)護(hù)墊就會(huì)開始潮濕，加上不透氣，細(xì)菌更容易滋生。所以，月經(jīng)前白帶增多，月經(jīng)不完全干凈的日子用墊子就可以了，必須經(jīng)常更換。

4、生理日也穿緊身衣

緊身衣使女性曲線更加明顯，精致的體型引人注目，大大滿足了女孩子們的虛榮心。然而，緊身褲緊貼肌膚，通風(fēng)透氣性不好，長期穿不透氣的緊身褲，會(huì)導(dǎo)致外陰潮濕，而長期潮濕的衛(wèi)生環(huán)境會(huì)引起陰道炎，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起盆腔炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等。尤其是月經(jīng)期間，穿緊身褲更容易因封閉潮濕空間而患陰部疾病。

建議女性不要長期穿緊身褲，要選擇吸汗性強(qiáng)、透氣性好的全棉材質(zhì)緊身褲。

5、生理日盆栽

女性在生理日盆栽充血，子宮經(jīng)血下降，血室開放，生理日全身抵抗力下降，盆栽容易將水中細(xì)菌上升到宮腔，陰道內(nèi)停留的經(jīng)血成為細(xì)菌繁殖的天然培養(yǎng)劑，細(xì)菌繁殖的結(jié)果是陰道感染細(xì)菌，引起陰道炎。我建議你在經(jīng)期淋浴。使用的衛(wèi)生巾、紙柔軟清潔，透氣性好，更換內(nèi)衣，減輕血垢對外陰和大腿內(nèi)側(cè)的刺激。

此外，在性生活中也要注意雙方的衛(wèi)生，使身體健康，不侵入細(xì)菌。