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如何告別倦???

患者:女,22歲 提問于2018-09-19 19:19

病情描述:
為了讓我的員工回復以前工作的激情,我應如何讓他們告別倦怠?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
首先,改變產生倦怠的應激源。其次,提高自身對心理健康的認識能力和運用心理策略的最基本的能力,而不僅僅是寄希望于應激源的改變。這是告別倦怠的根本。這非常有效。把工作難關當作挑戰(zhàn),不要輕視自己,要多自我鼓勵。不懂就問人,或尋求外援,唯有實際解決困難,才不會累積壓力?!凹佑?,我一定辦得到”跟“唉,我只要不被老板罵就好”的兩種心情做出的工作績效絕對不同,正面思考并非天生本能,可經(jīng)過后天練習養(yǎng)成。
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