男人的生育能力何時最旺盛?懷孕準(zhǔn)備期間要注意什么?

博禾醫(yī)生
說到懷孕,很多人都會想到女性,特別是說到最好的懷孕年齡,就會想到女性最好的壽命年齡。卻不知在女性成功受孕的過程中,男性也占著很重要的作用,當(dāng)男性錯過最佳的生育能力時,就很容易讓女性的受孕幾率下降,所以要了解男性最旺盛的生育能力是什么時候,這樣才能夠把握最佳時機。
男性的生育能力什么時候最旺盛?
一般來說,女性有最旺盛的生育年齡,男性也是如此。研究表明,男性的最佳生育能力在25~35歲之間,在此期間男性的身體能量最高,精子的質(zhì)量和活力也達(dá)到最高峰,此時懷孕成功的概率較高。
但男性的壽命能力容易受到外部因素的影響。廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)生徐谷根接受采訪,男性生育能力容易受到肥胖、溫度和疾病的影響,尤其是肥胖的男性。他們很容易因為身體脂肪過多以及容易出現(xiàn)糖尿病而讓生育能力下降。
因此,男女想懷孕,盡量在男性最旺盛的生育年齡內(nèi),不僅可以提高懷孕的概率,精子質(zhì)量也很高,可以優(yōu)秀生育。但是,不僅要注意最旺盛的生育年齡,男性在準(zhǔn)備懷孕的時候也要注意。
男性準(zhǔn)備懷孕時應(yīng)該注意什么?
一、全身檢查
男性在準(zhǔn)備懷孕時要詳細(xì)檢查身體,了解身體狀況有助于準(zhǔn)備懷孕,特別是發(fā)生問題時要及時與醫(yī)生聯(lián)系,采取方案治療,使身體處于準(zhǔn)備懷孕的最佳狀態(tài)。
二、注意飲食
平時避免不良飲食,多攝取葉酸提高精子質(zhì)量,戒煙戒酒,防止煙酒傷害精子,避免辛辣刺激食物攝取,這些食物容易降低精子質(zhì)量。
三、多運動
平時要讓自己多運動,運動促進(jìn)身體新陳代謝,提高免疫力,增強男性能量,而且經(jīng)常運動能提高精子質(zhì)量,成功懷孕后受精卵質(zhì)量大幅提高。
溫暖的提示是,懷孕是簡單而不簡單的事情,無論是男性還是女性,在想要孩子的時候都要做好準(zhǔn)備。男性除了要注意好身體外,還要做一個精子檢查,才能知道精子的質(zhì)量以及精子對生育的影響。而女性就要進(jìn)行卵子檢查,通過檢查能吃到卵子是否正常,只有卵子和精子正常并且能夠結(jié)合,才能讓女性成功受孕。
本文指導(dǎo)醫(yī)生:徐谷根
廣東省第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科未知主任醫(yī)師擅長疾?。?擅長于糖尿病、肥胖癥、甲亢、痛風(fēng)、不孕、月經(jīng)紊亂、生長發(fā)育障礙及疑難雜癥等疾病診治,成功治愈了近千...[詳細(xì)]懷孕可以戴朱砂嗎
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