內(nèi)衣過緊誘發(fā)無精癥 如何遠(yuǎn)離無精癥
養(yǎng)成良好的習(xí)慣是日常養(yǎng)生最普通、最重要的。如果男性朋友沒有改變壞習(xí)慣，就會導(dǎo)致無精癥的發(fā)生。那么，什么樣的壞習(xí)慣會誘發(fā)無精癥呢？
1、吸煙飲酒:吸煙者的精子數(shù)量比普通男性少，不完整的精子數(shù)量比普通男性高得多，酒精使精子頭尾畸形，活力下降，引起無精癥。
2、內(nèi)衣過緊:緊身內(nèi)衣不僅壓迫男性生殖器官，還影響睪丸的正常發(fā)育，不透氣，不散熱，不利于精子的生存，引起無精癥的發(fā)病。
3、長期騎自行車:騎自行車時重心前傾，會陰部睪丸、前列腺緊貼坐墊，長期壓迫后缺血、浮腫、炎癥，影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌，引起無精癥，最終引起不育癥。
4、性混亂:婚外性行為的直接結(jié)果是容易患淋病、梅毒、生殖器皰疹、艾滋病等惡性疾病，嚴(yán)重?fù)p害男性的生殖功能，減少精子生存率，最終發(fā)生無精癥。
如何遠(yuǎn)離無精癥
一、劇烈的跑步運(yùn)動會降低精子活力，所以跑步要適量，不要太激烈。
二、心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情。
三、生殖器充血時，陰囊溫度上升，精子活力下降。因此，不宜長期禁欲。
四、休息時間不要太長，要找輕或重的事情。不要懶惰，但不要做太多體力活。無論是休息還是體力勞動。
五、治療抑郁癥、瘧疾和皰疹的藥物會影響精子的發(fā)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見。
六、每天抽一包以上的男人，精子活力總比不抽煙者的精子弱。但是戒煙后，請?zhí)貏e注意不要著急。因?yàn)椴G丸激素會下降，精子會減少。
七、如果不小心染上性病，必然會對精子的數(shù)量產(chǎn)生不良影響。如果發(fā)現(xiàn)生殖器有異常情況，要定期請醫(yī)生檢查。
八、含有維生素e和各種微量元素的水果、蔬菜具有抵抗破壞精子的病原菌的作用。因此，應(yīng)該多吃含有維生素e和微量元素的食物。每天增加600毫克維生素E可以提高精子的活力。根據(jù)最新的研究結(jié)果，魚類產(chǎn)品和其他食物可以使精子數(shù)量2倍。
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