做了心臟搭橋吃什么營養(yǎng)品比較好

博禾醫(yī)生
心臟搭橋手術(shù)后,選擇富含抗氧化劑、Omega-3脂肪酸和膳食纖維的營養(yǎng)品有助于促進(jìn)恢復(fù)和心臟健康。常見推薦包括深海魚油、亞麻籽油和復(fù)合維生素。
1、Omega-3脂肪酸對心臟健康至關(guān)重要,深海魚油是優(yōu)質(zhì)來源。Omega-3可以減少炎癥,降低血液中的甘油三酯水平,改善血管功能。每天服用1000-2000毫克魚油膠囊,分兩次隨餐服用,效果更佳。亞麻籽油也是植物性O(shè)mega-3的良好選擇,適合素食者。
2、抗氧化劑有助于減少自由基對心臟的損害。維生素C、維生素E和輔酶Q10是常見的抗氧化營養(yǎng)品。維生素C每天劑量為500-1000毫克,維生素E為200-400國際單位,輔酶Q10為100-200毫克。這些營養(yǎng)品可以分次服用,隨餐吸收效果更好。藍(lán)莓、石榴等富含抗氧化劑的食物也可以適量補(bǔ)充。
3、膳食纖維有助于降低膽固醇水平,維持腸道健康。膳食纖維補(bǔ)充劑如燕麥麩、車前子殼粉,可以每天服用5-10克,分兩次隨餐服用。全谷物、蔬菜和水果是膳食纖維的天然來源,每天應(yīng)保證攝入25-30克膳食纖維。
4、蛋白質(zhì)對術(shù)后恢復(fù)和肌肉修復(fù)必不可少。乳清蛋白粉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,每天可攝入20-30克,分兩次服用。植物蛋白如大豆蛋白、豌豆蛋白也是不錯的選擇。雞蛋、魚類、瘦肉等天然蛋白質(zhì)食物也應(yīng)納入日常飲食。
心臟搭橋手術(shù)后,營養(yǎng)品的選擇應(yīng)以促進(jìn)心臟健康和身體恢復(fù)為目標(biāo)。深海魚油、抗氧化劑和膳食纖維是常見的推薦,但具體補(bǔ)充需咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。均衡飲食結(jié)合適當(dāng)營養(yǎng)補(bǔ)充,有助于術(shù)后恢復(fù)和長期心臟健康。定期監(jiān)測身體狀況,調(diào)整營養(yǎng)補(bǔ)充計(jì)劃,確保效果最大化。
心臟射頻消融術(shù)能根治心臟早搏嗎
心臟為什么會突然痛 心臟疼痛的幾個原因細(xì)說
小兒產(chǎn)生營養(yǎng)不良的原因有哪些
心臟病能治好嗎 五個方法讓心臟慢慢變好
冠心病“上門”,裝心臟支架好還是做心臟搭橋好?
心跳速度太快、太慢和心臟亂跳,哪個問題更嚴(yán)重?
七分飽太難?減少熱量攝入,或能讓你的心臟變年輕
戴假牙會導(dǎo)致營養(yǎng)不良?教你如何預(yù)防
有種胖叫“營養(yǎng)不良”:5類食物國人一直吃得不夠
心臟是一塊“免癌區(qū)”?心臟真的不會得癌嗎?
緩慢、穩(wěn)定地增加運(yùn)動強(qiáng)度對心臟健康最有利!
為什么睡飽了還困?可能是心臟在“偷懶”