老人血壓90/60通常被認(rèn)為是偏低的情況，可能與年齡、體質(zhì)、疾病等因素相關(guān)，需結(jié)合癥狀判斷是否需要治療或調(diào)整生活方式。如果伴有頭暈乏力、暈厥等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查原因。

1、血壓偏低的可能原因

老人血壓90/60可能與以下因素相關(guān)：

年齡與體質(zhì)因素：隨著年齡增長，心臟泵血功能可能減弱，血管彈性下降，也可能出現(xiàn)低血壓現(xiàn)象。部分老年人天生血壓較低，但如果沒有明顯癥狀，可以視為正常范圍。

慢性疾病的影響：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，有可能導(dǎo)致血壓降低。這些疾病會(huì)影響血管張力或血容量，間接引起低血壓。

藥物副作用：服用降壓藥、利尿劑、抗抑郁藥或部分神經(jīng)系統(tǒng)藥物的患者，可能導(dǎo)致血壓降低，應(yīng)檢查是否有相關(guān)用藥史。

營養(yǎng)不良或脫水：攝入不足的鹽分、礦物質(zhì)或嚴(yán)重脫水，可能降低血容量，進(jìn)一步引發(fā)血壓偏低。

2、應(yīng)對(duì)方法及建議

就醫(yī)檢查：如果老人長期血壓低于標(biāo)準(zhǔn)值，或伴隨疲勞、頭暈、胸悶，應(yīng)立即前往醫(yī)院，接受詳細(xì)的血壓監(jiān)測及相關(guān)檢查，例如血常規(guī)、心電圖及甲狀腺功能檢查。

藥物調(diào)整：正在服降壓藥的老人，可以咨詢醫(yī)生評(píng)估藥物劑量或種類是否需要調(diào)整。部分患者可能需要使用糾正低血壓的藥物，如米多君，但必須遵從醫(yī)囑。

飲食干預(yù)：建議攝入適量的鈉鹽，可在醫(yī)生指導(dǎo)下增加每日的食鹽攝取量，同時(shí)保證飲食多樣化，補(bǔ)充鐵、維生素B12等必要營養(yǎng)元素。

生活習(xí)慣調(diào)整：避免突然站立或起身過猛，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量以增強(qiáng)血管收縮能力。例如，每日散步20分鐘或練習(xí)一些緩和的太極運(yùn)動(dòng)，有助于改善血壓水平。

血壓90/60雖然對(duì)部分老人可能是正常現(xiàn)象，但應(yīng)警惕其可能帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)，尤其是伴隨其他不適癥狀時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)。健康管理中需均衡飲食、注意藥物影響，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。監(jiān)測血壓變化并與醫(yī)生保持溝通，是辨別潛在問題的關(guān)鍵。