屏住呼吸屏住前列腺炎，害羞得癌癥。66歲的劉先生，租賃20年，患前列腺炎10年，昨天接受了前列腺癌切除手術(shù)。專家直言不諱地說，有些人在臨床上像劉先生一樣害羞得癌癥，占前列腺癌患者的10%。

30多年前，劉先生退役回家，開了出租車。那個(gè)時(shí)候，工作一整天，有尿也要忍耐。一次兩次，劉先生有很多缺點(diǎn)，其中一個(gè)是前列腺增生。劉先生剛生病，想找個(gè)角落方便，結(jié)果越著急排尿越辛苦。時(shí)間一長(zhǎng)，他就站著，不敢喝水。近年來，劉先生年齡越來越大，排尿越來越差，但因?yàn)楹π?，他沒有認(rèn)真去過醫(yī)院。今年，劉先生66歲，女兒給父親送了體檢卡。結(jié)果，兩個(gè)月前，劉先生被檢測(cè)出前列腺癌和膀胱癌。

和劉先生一樣，退休干部吳先生也有前列腺增生。和醫(yī)生相識(shí)，每次去醫(yī)院，吳先生點(diǎn)名開藥，不讓醫(yī)生檢查是因?yàn)楹鼙?。之后，?dāng)他發(fā)現(xiàn)癌癥時(shí)，腫瘤破了肚子長(zhǎng)在外面……

經(jīng)常停止尿液，長(zhǎng)時(shí)間坐著，這兩個(gè)壞習(xí)慣是前列腺癌的誘發(fā)因素。一般來說，前列腺的位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上，長(zhǎng)時(shí)間坐著的男性血液循環(huán)變慢，前列腺慢性充血、淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺管堵塞，腺液排泄不良，最終引起慢性前列腺炎。長(zhǎng)期受炎癥刺激，前列腺炎可能發(fā)生癌變。

一般來說，直腸診斷可以盡早發(fā)現(xiàn)。劉先生和吳先生的病例很有代表性。目前，許多前列腺增生男性害羞于直腸診斷，錯(cuò)過了早期癌癥診斷，發(fā)現(xiàn)多為中晚期。因此，郭宏欣提醒，50歲以上、排尿困難等癥狀的男性應(yīng)定期接受特異性抗原篩查，家庭有前列腺癌患者，男性應(yīng)從45歲開始定期檢查，早期發(fā)現(xiàn)治療。

亞洲國(guó)家前列腺炎發(fā)病率低，與大豆蛋白質(zhì)食物攝入多有關(guān)。這種食物含有豐富的植物性雌激素，其化學(xué)結(jié)構(gòu)與人體內(nèi)的雌激素相似，與雄激素有一定的抑制作用有關(guān)。當(dāng)然，誘發(fā)前列腺炎的飲食要素不僅如此。例如，綠茶中的兒茶酸和新鮮蔬菜和水果中的維生素e和硒等成分可以抑制前列腺炎的發(fā)生。

預(yù)防前列腺炎的飲食總結(jié)有5點(diǎn):

一是每天攝取豆制品的食物20-40克

第二是維生素e每天400-800國(guó)際機(jī)構(gòu)

第三是硒每天200微克

第四是食物總熱量中脂肪所占的比例低于20%

第五是多喝綠茶。