讓前列腺安然度過夏天

博禾醫(yī)生
夏天是男性尿道炎多發(fā)的季節(jié),夏天如何護理前列腺尤為重要。首先,患有前列腺炎的患者應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行治療。其次,前列腺炎的危害很大,在治療的同時護理前列腺,相應(yīng)的保健和調(diào)節(jié)身體的措施可以減輕疾病對患者的痛苦。
適量運動
運動對慢性前列腺炎患者的情緒調(diào)節(jié)和身體恢復(fù)都有很大的好處,慢跑、打太極、做體操等都是很好的運動形式,通過腹部、會陰區(qū)和臀部肌肉的運動,可以促進前列腺局部的血液和淋巴循環(huán),有利于局部炎癥的消散和吸收,減少前列腺炎的危害。同時,一天關(guān)在電腦前的白領(lǐng)要注意不要坐太久。
規(guī)律性生活
規(guī)律性生活或自慰習(xí)慣可排出前列腺液,消除前列腺液淤積,改善局部血液循環(huán),促進炎癥的吸收和消散,有利于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù),減少前列腺炎的危害,也有利于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。
保持良好的心情
患者需要保持良好的心情,保持積極的生活態(tài)度,對于很多慢性前列腺炎患者來說,首先要重視和解決。
良好的生活習(xí)慣
生活中要保持規(guī)律的休息時間,保持充分的睡眠時間。沒有規(guī)律的生活習(xí)慣,或者過度疲勞都會引起免疫力下降。夏天汗多,容易造成體液大量的流失,要適當(dāng)?shù)亟o身體補充水分,增加排尿量,更有利于排出前列腺的炎性分泌物。最后,多吃蔬菜水果,戒煙除酒,不吃辛辣等刺激性食物,減少疾病復(fù)發(fā)的誘因。
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