狼瘡腎炎吃激素吃的長(zhǎng)肚子怎么辦
狼瘡腎炎患者因使用激素治療導(dǎo)致腹部脂肪堆積，可以通過(guò)飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)和心理調(diào)節(jié)來(lái)改善這一現(xiàn)象，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
激素類藥物常用于控制狼瘡腎炎病情，但它們可能帶來(lái)副作用，比如脂肪重新分布，也就是所謂的“向心性肥胖”，表現(xiàn)為肚子變大、臉變圓，但四肢相對(duì)較瘦。這是因?yàn)榧に乜梢杂绊戵w內(nèi)的代謝和脂肪存儲(chǔ)過(guò)程，導(dǎo)致脂肪集中堆積在腹部、面部等部位，這一現(xiàn)象是可逆的，治療結(jié)束后有可能改善。
適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)非常重要，建議減少高糖、高脂的高熱量食品，偏向富含膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃綠葉蔬菜、全谷物、瘦肉、豆制品等。少食多餐可以避免過(guò)量進(jìn)食帶來(lái)的熱量過(guò)剩，同時(shí)減少食鹽的攝入可以緩解激素引起的水鈉潴留，從而一定程度上改善浮腫情況。另外，規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，如快步走、瑜伽或水中運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)新陳代謝、改善脂肪分布，但不宜進(jìn)行高沖擊性運(yùn)動(dòng)，需視個(gè)人身體狀況循序漸進(jìn)。
如果發(fā)現(xiàn)脂肪堆積伴隨血壓升高、血糖異常等現(xiàn)象，或者肥胖癥狀非常明顯，一定要咨詢相關(guān)醫(yī)生，調(diào)整治療方案或?qū)で蟾鼘I(yè)的幫助，千萬(wàn)不要擅自停止激素用藥或嘗試極端的減肥方法，以免加重狼瘡腎炎病情。
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