急性腸胃炎吃些什么
急性腸胃炎可以吃清淡、易消化的食物，如米湯、白粥、蒸雞蛋以及爛面條等，同時避免油膩、辛辣、生冷的食物，以減輕胃腸道負擔。
急性腸胃炎患者因腹瀉、嘔吐等癥狀導(dǎo)致水分與電解質(zhì)流失，因此首要任務(wù)是補充水分，建議飲用淡鹽水或口服補液鹽，幫助維持電解質(zhì)平衡。適量進食流質(zhì)食物，如米湯、小米粥、藕粉水，減少胃腸刺激。待癥狀逐漸緩解后，可選擇半流質(zhì)飲食，如軟面條、蒸蛋羹、土豆泥等，增加營養(yǎng)攝入。如果癥狀完全好轉(zhuǎn)，可以逐步恢復(fù)普通飲食，但需繼續(xù)保持清淡原則。要盡量避免攝入高脂肪、高纖維及刺激性食物，例如油炸食品、大量牛奶及咖啡等，以免加重腸胃負擔。
急性腸胃炎患者因腹瀉、嘔吐等癥狀導(dǎo)致水分與電解質(zhì)流失，因此首要任務(wù)是補充水分，建議飲用淡鹽水或口服補液鹽，幫助維持電解質(zhì)平衡。適量進食流質(zhì)食物，如米湯、小米粥、藕粉水，減少胃腸刺激。待癥狀逐漸緩解后，可選擇半流質(zhì)飲食，如軟面條、蒸蛋羹、土豆泥等，增加營養(yǎng)攝入。如果癥狀完全好轉(zhuǎn)，可以逐步恢復(fù)普通飲食，但需繼續(xù)保持清淡原則。要盡量避免攝入高脂肪、高纖維及刺激性食物，例如油炸食品、大量牛奶及咖啡等，以免加重腸胃負擔。
在疾病恢復(fù)期間，患者需要注意飲食衛(wèi)生，食物應(yīng)充分煮熟，避免進食剩飯菜及生冷食品，防止病情反復(fù)。尤其重視食材的新鮮度與加工方式，減少細菌感染風險。慢慢增量進食，不宜一次性攝入過多食物。同時，腹瀉期間如出現(xiàn)脫水跡象（如皮膚干燥、尿量減少），需盡早就醫(yī)；若高燒持續(xù)或腹痛劇烈，也應(yīng)及時檢查以排除其他疾病可能。
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