男性應該如何護理膀胱炎
男性膀胱炎護理可通過調整飲水習慣、保持會陰清潔、避免憋尿、合理用藥及定期復查等方式進行。膀胱炎通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力下降等因素引起，可能伴隨尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
1、調整飲水習慣
每日飲水量建議達到2000-3000毫升，分次少量飲用，避免一次性大量飲水增加膀胱負擔?？蛇x擇溫開水、淡綠茶或無糖蔓越莓汁，有助于稀釋尿液并沖刷尿道細菌。夜間睡前2小時減少飲水，防止夜尿頻繁影響睡眠質量。
2、保持會陰清潔
每日用溫水清洗陰莖及會陰部，尤其需注意包皮內板清潔。選擇透氣棉質內褲并每日更換，避免久坐潮濕環(huán)境。性生活前后及時排尿清潔，必要時使用苯扎氯銨溶液稀釋后沖洗。清潔時動作輕柔，避免使用堿性肥皂破壞皮膚屏障。
3、避免憋尿
排尿間隔控制在2-3小時，長時間憋尿會導致膀胱黏膜防御功能下降。外出前提前規(guī)劃如廁地點，駕駛或會議期間設置排尿提醒。排尿時盡量排空膀胱，可采取彎腰按壓下腹部的輔助姿勢。存在前列腺增生者需同步治療原發(fā)病。
4、合理用藥
細菌性膀胱炎需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。伴有尿痛者可短期服用碳酸氫鈉片堿化尿液，但不可與喹諾酮類抗生素同服。慢性膀胱炎可配合癃清片、三金片等中成藥調理，用藥期間禁酒及辛辣食物。
5、定期復查
急性癥狀緩解后需完成尿常規(guī)復查，慢性患者每3-6個月檢查泌尿系統(tǒng)超聲。反復發(fā)作者需進行尿培養(yǎng)及藥敏試驗，必要時行膀胱鏡排除器質性病變。合并糖尿病或前列腺疾病者需同步監(jiān)測原發(fā)病指標。
膀胱炎恢復期應避免騎行、久坐等壓迫會陰部的運動，可選擇游泳或快走等低沖擊鍛煉。飲食上增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物，限制咖啡、酒精等刺激性飲品。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰背部疼痛時須立即就醫(yī)，防止感染上行至腎臟。夜間排尿后可飲用少量溫水補充體液，但不宜超過200毫升。
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