頸椎腰椎盤突出頭暈是怎么回事

博禾醫(yī)生
頸椎或腰椎間盤突出引起的頭暈常與椎動脈受壓有關,對癥治療和日常護理是緩解不適的關鍵。
當椎間盤突出壓迫神經(jīng)根或椎動脈時,可能會導致供血不足,從而引發(fā)頭暈癥狀。這種情況常見于長期低頭工作、姿勢不良或頸椎過度勞損的人群。頭暈通常伴隨頸肩部僵硬、疼痛和手臂麻木等癥狀。治療的方法包括物理治療、藥物介入及必要時的手術治療。物理療法推薦牽引、推拿及針灸,通過緩解肌肉緊張和減輕神經(jīng)壓迫達到緩解癥狀的效果。藥物治療可以選擇非甾體類抗炎藥(如布洛芬)或肌肉松弛劑(如托哌酮)以減輕炎癥和肌肉痙攣。如果上述保守治療無效,且癥狀嚴重影響日常生活,可考慮后路椎間盤切除術或人工椎間盤置換等微創(chuàng)手術。
日常護理可大幅降低癥狀發(fā)作頻率。工作時保持正確坐姿,頸部避免長時間前傾;每日進行適當?shù)念i肩部拉伸活動,例如頭部緩慢左右側轉和前后點頭運動;避免高枕或過軟的枕頭使用,以保持頸椎自然彎曲。飲食上建議多攝取含抗炎作用的食物,如深海魚油富含的Omega-3、核桃中的不飽和脂肪酸,以及綠葉蔬菜中豐富的鎂和維生素C。若頭暈癥狀嚴重且伴有惡心嘔吐、聽力改變或意識模糊等情況,應立即就醫(yī),進行頸椎X光、CT或MRI檢查,明確病因以制定進一步的治療方案。
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