近視和老花眼是否同時存在
關(guān)鍵詞：#近視
老花眼和近視不同時出現(xiàn)，兩者有很大差異。近視主要是因為眼睛的使用習(xí)慣不合理，眼睛的屈光狀態(tài)超過正常范圍，視力下降。老花眼是一種退行性病變，主要是隨著年齡的增長水晶體硬度的增加，導(dǎo)致眼部調(diào)節(jié)能力下降，一般來說近距離閱讀會變得困難。建議患者長期工作后可適當(dāng)進(jìn)行眼部保健操作，睡前盡量不要使用電子產(chǎn)品。
如何預(yù)防近視眼
1、平時要注意日常的眼睛習(xí)慣，平時讀書和寫字時要保持一定的距離，長時間工作和學(xué)習(xí)后要適當(dāng)閉上眼睛休息。
2、正確閱讀姿勢，避免閱讀太近，不要躺著閱讀，不要在搖晃的車?yán)镩喿x，室內(nèi)應(yīng)選擇合適的光線，避免太亮或太暗，注意個人衛(wèi)生，避免不良生活習(xí)慣引起的眼部感染。
中老年人如何預(yù)防老年人的眼睛
1、老年人應(yīng)注意日常生活中的眼睛習(xí)慣，特別是不要長時間閱讀書籍或使用電子產(chǎn)品，盡量控制使用時間，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動
2、老年人可適當(dāng)熱敷眼睛，在一定程度上緩解眼睛疲勞，或嘗試吃黑豆、黑芝麻、黑枸杞、菊花等預(yù)防老花眼癥狀的食物。
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