視力疲勞如何恢復(fù)
隨著電子產(chǎn)品的盛行，視力疲勞現(xiàn)象在日常生活中很常見。視力疲勞多用眼過度或長時間盯著電子產(chǎn)品，視網(wǎng)膜調(diào)整失誤。長時間處于視力疲勞狀態(tài)，視網(wǎng)膜容易脫落等。因此，一旦生活中視力疲勞，應(yīng)及時調(diào)整，注意休息，避免過度使用眼睛。同時，可以選擇優(yōu)質(zhì)的滴眼液來緩解視力疲勞，為視覺神經(jīng)的自我修復(fù)提供充分的幫助。
視力疲勞如何恢復(fù)
1、首先，減少眼睛過度使用。應(yīng)當(dāng)避免近距離使用眼睛，盡量目光遠眺，這樣可以有效的減少眼部的過度疲勞。
2、其次，重視眼肌松弛。用手按太陽穴等可以緩解眼肌僵硬的情況，有更好的眼睛松弛效果，緩解疲勞。
3、另外，選擇抗疲勞的眼藥水。眼液的滲透效果非常好，可以緩解視疲勞，也可以滋養(yǎng)視神經(jīng)。
長期視力疲勞會有什么結(jié)果
1、頭痛、頭暈等并發(fā)癥狀。長時間的視覺疲勞不僅會引起眼睛腫脹和干燥，還會引起頭痛、頭暈、記憶力減退、煩躁等。
2、視力下降、失明。長期過度使用眼睛，特別是在昏暗的環(huán)境中讀書、看手機等視覺疲勞，容易引起眼睛癌癥。
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