視力4.3相當(dāng)于幾度
關(guān)鍵詞：#視力
視力4.3相當(dāng)于450度，這是中度近視的表現(xiàn)，一般除視遠(yuǎn)物模糊外，沒有其他癥狀。近視是眼科常見的屈光不正確類型，是指眼睛調(diào)節(jié)放松時(shí)，外部平行光通過屈光系統(tǒng)后，集中在視網(wǎng)膜前的屈光狀態(tài)，發(fā)生后不可逆轉(zhuǎn)，眼睛是極細(xì)的器官，受損后難以修復(fù)，甚至無法修復(fù)。
日常中保護(hù)眼睛視力的方法
1、首先要限制電腦、手機(jī)的使用時(shí)間，每天的總時(shí)間最好不要超過8小時(shí)。長時(shí)間操作電腦時(shí)，保持距離，調(diào)整畫面亮度，每45分鐘左右休息5~10分鐘。這個(gè)時(shí)候，可以看到窗外的遠(yuǎn)景，尤其是綠色植物。
2、實(shí)際學(xué)習(xí)工作時(shí)要注意環(huán)境和操作姿勢，光線適當(dāng)，不要太暗或太強(qiáng)。要保持正確的姿勢，不要躺在床上看書，不要在吃飯時(shí)或公交車上看書，不要在直射的陽光下看書，桌椅的高度要合適。
3、最后每天堅(jiān)持做眼保健操，積極參加體育鍛煉，晚上盡量不要熬夜，保證充足的睡眠。保持心情愉快，人的精神和感情與眼睛密切相關(guān)，避免精神緊張，感情暴躁。注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些含有豐富維生素A、B和C以及胡蘿卜素的食物。
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