頸椎骨質(zhì)增生是啥引起的

博禾醫(yī)生
頸椎骨質(zhì)增生多由長期不良姿勢、勞損和衰老等因素共同引起。出現(xiàn)嚴重疼痛、麻木或伴有其他不適時,需要及時就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生進行診斷和治療。
這是人體自然老化的一部分,但現(xiàn)代生活方式也為它“添了一把火”。長時間低頭、坐姿不良,或者經(jīng)常進行重復(fù)性的頸部動作,都可能加速頸椎的退變。而隨著年齡增長,頸椎間的軟骨組織逐漸磨損變薄,骨頭為自我保護會長出一些新生骨質(zhì),也就是骨刺,這些骨刺可能壓迫神經(jīng)或血管,引發(fā)癥狀。
如果是輕微的骨質(zhì)增生,可能僅表現(xiàn)為后頸僵硬、隱痛,通常不會嚴重影響日常生活。一旦增生嚴重,骨刺壓到周圍的神經(jīng),就可能引發(fā)頸肩酸痛、手臂麻木,甚至頭暈?zāi)垦5劝Y狀。尤其是當骨刺累及椎間孔或伴隨頸椎間盤突出時,癥狀會更加明顯,甚至影響正常的勞動和生活。
要保護頸椎,可以從身邊小事入手。避免長時間維持一個姿勢,多做抬頭、后仰等頸部拉伸動作。保持正確坐姿,調(diào)整桌椅和電腦高度使視線與屏幕平行。特別是枕頭高度要適中,太高或太低都會對頸椎造成額外壓力。如果癥狀持續(xù)加重,如疼痛明顯或有運動功能障礙,應(yīng)盡早到骨科或脊柱專科檢查,明確診斷后接受適當?shù)闹委煛?/p>
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