近視眼恢復(fù)視力的常見(jiàn)方法
近視實(shí)際上是屈光不正確的現(xiàn)象。常說(shuō)的近視眼是指眼睛在不使用調(diào)節(jié)的情況下，平行光通過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)屈光后，著重于視網(wǎng)膜前的屈光狀態(tài)。因此，這是近視眼看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)的原因。近視眼的產(chǎn)生和發(fā)展與近距離眼的關(guān)系密切。現(xiàn)在大部分孩子都有近視的情況，近視的時(shí)候就會(huì)戴眼鏡，其實(shí)這并不是讓眼睛恢復(fù)視力，只能起到矯正視力的作用。近視是不可逆的，一旦患上近視，無(wú)法挽回。但是，如果是假性近視的可能性的話，恢復(fù)視力的方法是什么
近視眼恢復(fù)視力的常見(jiàn)方法
1.旋轉(zhuǎn)眼球
選擇比較安靜的地方，坐著或站著，放松全身，睜開(kāi)眼睛，旋轉(zhuǎn)眼睛。首先把眼球轉(zhuǎn)到左下角，然后轉(zhuǎn)到左上角，然后轉(zhuǎn)到右上角，右下角，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，大約6到10次。另一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)眼球，這次右后左，重復(fù)5~8次左右。
2.眨眼
可多眨眼，眨眼有利于放松眼周肌肉，同時(shí)緩解眼疲勞。
3.遠(yuǎn)眺
可以在陽(yáng)臺(tái)或窗戶(hù)上，遠(yuǎn)眺，選擇樹(shù)草地的地方，可以盯著樹(shù)看，也可以先觀察近樹(shù)，再觀察遠(yuǎn)樹(shù)，這樣遠(yuǎn)近交替，有利于放松眼睛的肌肉，觀察樹(shù)木時(shí)盡量多看樹(shù)木的細(xì)節(jié)。
4.手掌遮住眼睛
清潔手掌，然后擦熱手掌，閉上眼睛，用手掌遮住眼睛，使眼睛處于黑暗舒適的環(huán)境中，建議每次遮住眼睛5分鐘左右，每天3~5次。有助于調(diào)節(jié)眼睛，暫時(shí)閉上眼睛，捂住眼睛，休息眼睛。
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