眼壓高可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。眼壓升高可能與青光眼、用眼過度、外傷等因素有關(guān)，需根據(jù)病因選擇針對性措施。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

減少長時間近距離用眼，每用眼30分鐘休息5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子設(shè)備?？刂泼咳诊嬎吭?500-2000毫升，避免一次性大量飲水。睡眠時保持頭部略抬高，有助于減少夜間眼壓波動。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、游泳，但需避免倒立、舉重等可能升高眼壓的動作。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用降眼壓滴眼液如布林佐胺滴眼液可抑制房水生成，拉坦前列素滴眼液能促進(jìn)房水排出?？诜阴＿虬菲m用于急性眼壓升高，但需注意電解質(zhì)紊亂等副作用。使用藥物期間需定期監(jiān)測眼壓變化，避免自行調(diào)整用藥方案。部分患者可能需要聯(lián)合使用兩種以上藥物控制眼壓。

3、激光治療

選擇性激光小梁成形術(shù)通過改善房水引流降低開角型青光眼患者的眼壓，治療過程約10分鐘，效果可持續(xù)數(shù)月到數(shù)年。激光周邊虹膜切除術(shù)適用于閉角型青光眼急性發(fā)作的預(yù)防，通過創(chuàng)造房水引流通道緩解瞳孔阻滯。激光治療后需遵醫(yī)囑使用抗炎滴眼液，并定期復(fù)查眼壓及前房角情況。

4、手術(shù)治療

小梁切除術(shù)通過建立新的房水外流通道治療藥物控制不佳的青光眼，術(shù)后需密切觀察濾過泡功能。青光眼引流閥植入術(shù)適用于難治性青光眼，通過人工引流裝置維持眼壓穩(wěn)定。術(shù)后可能出現(xiàn)淺前房、脈絡(luò)膜脫離等并發(fā)癥，需嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理要求。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取太陽、攢竹等穴位可輔助改善眼部循環(huán)，耳穴壓豆常用肝、目等反射區(qū)。菊花決明子茶含槲皮素等有助于緩解視疲勞，但不可替代降眼壓藥物。按摩睛明、承泣等穴位時手法輕柔，避免直接壓迫眼球。中藥方劑如石斛夜光丸需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。

日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。飲食多選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，限制咖啡因攝入。每3-6個月進(jìn)行眼壓、視野等青光眼專項(xiàng)檢查，有家族史者需加強(qiáng)監(jiān)測。出現(xiàn)眼脹頭痛、視物模糊等癥狀時及時就醫(yī)，避免視神經(jīng)不可逆損傷。