近視是凸鏡還是凹鏡

博禾醫(yī)生
隨著時代的進(jìn)步,現(xiàn)在人均屏幕的使用時間每天超過5小時,對眼睛也有很大的負(fù)擔(dān)。近視是屈光不正確的一種。在眼睛調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下,平行光進(jìn)入眼睛,聚焦在視網(wǎng)膜之前,視網(wǎng)膜不能形成清晰的像,被稱為近視眼。近年來,我國近視發(fā)生率呈上升趨勢,近視發(fā)生率約為33%,近視率高的主要原因是長期近視用眼。
近視是凸鏡還是凹鏡
近視所用的鏡片是凹鏡。從折射的角度來看,外部物體折射后,焦點落在視網(wǎng)膜前。凹鏡具有延長光線的作用,可將焦點轉(zhuǎn)移到視網(wǎng)膜上,因此近視患者用凹鏡矯正視力。而遠(yuǎn)視眼患者則是用凸透鏡來縮短焦距。近視度數(shù)越高,凹透鏡度數(shù)越深,透鏡越厚。
如何預(yù)防近視
1、增加戶外活動,每天增加戶外活動能夠有效的保護(hù)眼睛,戶外活動的時間最好保持在2小時以上,這樣能夠避免眼睛疲勞,讓眼睛得到有效的休息。
2、避免近距離用眼,用眼距離必須保持在33cm以上,用眼時間不要超過一個小時,如果必須要長時間用眼,那么每隔一小時要遠(yuǎn)眺幾分鐘,避免讓眼睛長期處于疲勞的狀態(tài)。
3、經(jīng)常做眼睛保健操有效預(yù)防眼睛近視。
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