孕婦能否吃葡萄
葡萄又稱蒲陶、草龍珠、紫櫻桃、菩提子、山葫蘆，世界各地栽培，是世界上最古老的果樹樹種之一。葡萄對溫度、土壤和水分的要求很高，環(huán)境晝夜溫差大，葡萄口感好。以前農(nóng)作物的化學(xué)物質(zhì)使用少，人們直接帶著皮吃葡萄。但是，現(xiàn)在人們?nèi)テこ裕鋵?shí)皮也有很多營養(yǎng)價(jià)值。
孕婦能否吃葡萄
1、葡萄糖含量高，其中以葡萄糖為主。葡萄中的各種果酸有助于身體的消化和吸收，建議適當(dāng)多吃葡萄，健壯和胃。
2、孕婦適量食用葡萄，也可降低孕婦體內(nèi)膽固醇。此外，具有降低血小板凝聚力，能有效預(yù)防心腦血管等疾病。
3、葡萄含黃酮類物質(zhì)較多，可起到保護(hù)心臟等器官的作用，有效減少心腦血管疾病。
孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)
1、葡萄含糖量高，血糖值高的孕婦吃得太多，不建議影響嬰兒的健康成長。
2、孕婦脾胃虛寒也不建議吃葡萄，可以吃葡萄，避免體質(zhì)下降。
3、孕婦腹瀉時(shí)，不建議吃葡萄，避免腹瀉惡化。
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