11月懷孕預(yù)產(chǎn)期是幾月
關(guān)鍵詞：#懷孕#預(yù)產(chǎn)期
11月懷孕的話，預(yù)產(chǎn)期是明年9月。預(yù)產(chǎn)期是根據(jù)最后一次月經(jīng)來的。如果月經(jīng)周期有規(guī)律，也就是28天。預(yù)產(chǎn)期的月份是最后一次月經(jīng)的月份減去3或者9，最后一次月經(jīng)的日子加上7。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，最后一次月經(jīng)應(yīng)在懷孕前兩周計(jì)算。宮內(nèi)早孕確定后，如有胎心和胎芽，在醫(yī)院產(chǎn)前門診建立孕檢卡，準(zhǔn)確核實(shí)孕周，計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，評(píng)估高危因素，定期做產(chǎn)檢。
孕期注意事項(xiàng)
1、第一次懷孕期間，更應(yīng)該注意自己的飲食。不要吃辛辣冷的食物，以免傷害胎兒的身體。此外，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)、高維生素和高蛋白質(zhì)，使胎兒發(fā)育良好。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助女性朋友達(dá)到分娩的效果，減輕分娩的痛苦。但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，為了避免暴力和刺激性的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該選擇穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)。
3、定期到醫(yī)院體檢。女性朋友第一次懷孕時(shí)，應(yīng)定期到醫(yī)院體檢，觀察胎兒體位，檢查身體。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)不良癥狀和反應(yīng)時(shí)，可以選擇盡快調(diào)整的方法。
4、不要隨便吃藥。懷孕期間，為了避免對(duì)胎兒身體造成傷害，女性不得隨意服藥。
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