女性不孕不育可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療、輔助生殖技術(shù)、心理干預(yù)等方式治療。不孕不育可能由排卵障礙、輸卵管阻塞、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌紊亂、免疫因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，建議每日睡眠7-8小時(shí)。肥胖患者需將體重指數(shù)控制在18.5-23.9范圍，過度節(jié)食者應(yīng)保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白60克以上。戒煙限酒可改善卵子質(zhì)量，吸煙者受孕概率降低30-50%。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳，但避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致黃體功能不足。

2、藥物治療

克羅米芬膠囊適用于無排卵性不孕，通過拮抗雌激素受體促進(jìn)卵泡發(fā)育。來曲唑片可抑制芳香化酶減少雄激素向雌激素轉(zhuǎn)化，改善多囊卵巢綜合征患者的排卵功能。注射用尿促性素直接刺激卵泡生長，需配合超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。甲狀腺功能減退者需口服左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)代謝。對于高泌乳素血癥，甲磺酸溴隱亭片能有效抑制催乳素分泌。

3、手術(shù)治療

宮腔鏡可切除子宮內(nèi)膜息肉、分離宮腔粘連，術(shù)后3-6個(gè)月為最佳受孕時(shí)機(jī)。腹腔鏡能解除輸卵管積水、剔除卵巢巧克力囊腫，術(shù)中同時(shí)進(jìn)行美蘭通液術(shù)評估輸卵管通暢度。對于子宮肌瘤患者，經(jīng)腹肌瘤剔除術(shù)適用于直徑超過5厘米的肌壁間肌瘤。輸卵管整形術(shù)可修復(fù)傘端閉鎖，但術(shù)后異位妊娠風(fēng)險(xiǎn)需密切監(jiān)測。

4、輔助生殖技術(shù)

人工授精適用于輕度男性因素或?qū)m頸因素不孕，周期妊娠率15-20%。體外受精-胚胎移植技術(shù)可解決輸卵管性不孕，新鮮胚胎移植臨床妊娠率約40-50%。卵胞漿內(nèi)單精子注射技術(shù)能克服嚴(yán)重少弱精問題，受精率達(dá)70-80%。胚胎植入前遺傳學(xué)檢測可篩查染色體異常，適用于反復(fù)流產(chǎn)患者。凍融胚胎移植能避免卵巢過度刺激風(fēng)險(xiǎn)，子宮內(nèi)膜準(zhǔn)備方案有自然周期和激素替代兩種。

5、心理干預(yù)

認(rèn)知行為療法可改善焦慮抑郁情緒，每周1次持續(xù)12周能顯著降低壓力激素水平。正念減壓訓(xùn)練通過呼吸冥想緩解心理壓力，建議每日練習(xí)20-30分鐘。夫妻聯(lián)合咨詢有助于改善婚姻關(guān)系，重點(diǎn)處理治療失敗后的情感危機(jī)。支持小組活動提供病友交流平臺，每月參與2次可減輕孤獨(dú)感。藝術(shù)治療如繪畫、音樂能表達(dá)潛在情緒沖突，適合不擅語言表達(dá)的患者。

建議保持均衡飲食，每日攝入綠葉蔬菜300-500克，適量食用三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。規(guī)律監(jiān)測基礎(chǔ)體溫和宮頸黏液變化，選擇排卵期前后隔日同房。避免接觸雙酚A等環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，使用玻璃材質(zhì)食品容器。治療期間每月復(fù)診評估卵巢反應(yīng)，超聲檢查子宮內(nèi)膜厚度應(yīng)達(dá)到8-14毫米。長期未孕需進(jìn)行系統(tǒng)評估，40歲以上女性可考慮直接采用輔助生殖技術(shù)。