越來越多的女性朋友被女性不育所困擾，應(yīng)該如何預(yù)防女性不育呢？讓我們由編輯向大家說明一下。

容易引起女性不育的6種行為

容易減肥:臨床發(fā)現(xiàn)體重與女性妊娠力有關(guān)，過重或過輕的人不易妊娠。專家說明了其原因，體重過低會(huì)導(dǎo)致腦下垂體分泌過濾素和黃體素不足，卵泡減少卵子的生產(chǎn)，引起慢性不排卵和不育的體重過重會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)男性激素的增加，引起多囊性卵巢癥和多發(fā)癥，引起不排卵和不育。

吃素食:德國的試驗(yàn)證明，素食也會(huì)影響女性排卵。研究人員將參加考試的女性分為兩組，其中一組除了吃少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食，另一組正常飲食。6周后研究人員發(fā)現(xiàn)，兩組試驗(yàn)人員的體重均降低了同等幅度，吃全素的女性中，78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跛腥说脑陆?jīng)周期都比正常時(shí)間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期不變。

穿緊身衣:在英國的研究中，緊身衣在子宮和輸卵管周圍會(huì)產(chǎn)生很大的壓力。脫下緊身衣時(shí)，對輸卵管的壓力會(huì)減弱，但子宮仍會(huì)保持一段時(shí)間的壓力。壓力差會(huì)使子宮內(nèi)膜細(xì)胞離開子宮，形成子宮內(nèi)膜異位癥。另外，長時(shí)間穿高跟會(huì)使身體傾斜，從而減少與地面形成的角度，骨盆也傾斜，容易引起骨盆移位，也容易引起子宮前傾，增加不育的機(jī)會(huì)。

頻繁的陰道清洗:相關(guān)專家認(rèn)為陰道清洗不太頻繁，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。否則，陰道內(nèi)的環(huán)境平衡可能會(huì)被破壞。研究表明，經(jīng)常使用洗滌器具洗滌的女性發(fā)生異位妊娠的危險(xiǎn)性是陰道洗滌者的3~4倍。此外，不當(dāng)?shù)年幍狼逑催€可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。

懶惰:運(yùn)動(dòng)是細(xì)水流動(dòng)的作業(yè)，長時(shí)間坐著會(huì)導(dǎo)致淋巴和血行性栓塞，輸卵管不通。因此，專家建議有孕育計(jì)劃的女性每天保持30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)。其次，要注意保護(hù)好自己的孕資源，不要因反復(fù)流產(chǎn)而透支孕力。

經(jīng)期做愛：雖然有規(guī)律的性愛有助于受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發(fā)現(xiàn)有ASAb抗體。這是因?yàn)榻?jīng)期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài)，性容易與精子接觸免疫細(xì)胞，產(chǎn)生ASAb抗體，進(jìn)入體內(nèi)的精子凝聚失去活力。

如何預(yù)防女性不育

普及科學(xué)技術(shù)衛(wèi)生知識，掌握妊娠道理。隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，性知識不再是神秘的恥辱。預(yù)防女性不育應(yīng)廣泛宣傳人們，了解性知識，減少疾病的發(fā)生，特別是減少器官疾病的發(fā)生，為懷孕創(chuàng)造有利條件。疾病早治，預(yù)防先行。許多疾病可以導(dǎo)致不孕癥，如果這些疾病能夠早期發(fā)現(xiàn)，早期徹底治療，就不會(huì)發(fā)展成不孕癥，因此女性不孕癥的預(yù)防必須注意。

預(yù)防女性不育減少手術(shù)，重視第一次生育。手術(shù)不干凈，手術(shù)后烹飪不當(dāng)引起感染，發(fā)熱，輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎或形成瓣炎性塊，引起不孕。心情開朗，減少精神緊張對預(yù)防女性不孕也很重要。夫妻結(jié)婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太親切，反而不會(huì)懷孕。特別是老年人和結(jié)婚幾年沒有懷孕的人更加緊張，妨礙了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

預(yù)防女性不育要注意自我保護(hù)，減少不育的發(fā)生。有些人從事一些特殊工作，如接觸輻射、一些有毒物質(zhì)、高溫工作等。，應(yīng)根據(jù)勞動(dòng)保護(hù)條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，降低不孕因素的孤獨(dú)度。要培育種子，必須知道聚精的道路。節(jié)制性生活有利于種子，對預(yù)防女性不育極為重要。