宮頸性不孕癥可通過定期婦科檢查、避免不潔性行為、及時(shí)治療生殖道感染、減少宮腔操作次數(shù)、保持良好生活習(xí)慣等方式預(yù)防。宮頸性不孕癥通常與宮頸炎癥、宮頸粘連、宮頸機(jī)能不全、宮頸解剖結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。

1、定期婦科檢查

建議育齡女性每年進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和HPV檢測(cè)，早期發(fā)現(xiàn)宮頸病變可及時(shí)干預(yù)。通過陰道鏡檢查可直觀評(píng)估宮頸形態(tài)，超聲檢查能輔助診斷宮頸管狹窄或粘連。發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛時(shí)可選擇保婦康栓或消糜栓局部治療，存在高危HPV感染需遵醫(yī)囑使用干擾素栓。

2、避免不潔性行為

固定性伴侶并使用避孕套能降低支原體、衣原體等病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。性傳播疾病引起的慢性宮頸炎可能導(dǎo)致宮頸管粘連，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少或繼發(fā)閉經(jīng)。確診淋球菌感染需使用頭孢曲松鈉注射液，衣原體感染可口服阿奇霉素分散片。

3、治療生殖道感染

急性宮頸炎表現(xiàn)為膿性分泌物增多伴接觸性出血，延誤治療可能發(fā)展為慢性炎癥。細(xì)菌性陰道病可使用甲硝唑陰道泡騰片，真菌感染適用克霉唑陰道片。反復(fù)發(fā)作的盆腔炎癥可能引起輸卵管性不孕，需聯(lián)合使用鹽酸左氧氟沙星膠囊和奧硝唑膠囊。

4、減少宮腔操作

人工流產(chǎn)等宮腔手術(shù)可能損傷宮頸內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致宮頸管粘連或?qū)m頸機(jī)能不全。術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)量明顯減少需警惕Asherman綜合征，宮腔鏡分離術(shù)后可放置宮形節(jié)育器預(yù)防再粘連。計(jì)劃妊娠前建議進(jìn)行宮頸機(jī)能評(píng)估，必要時(shí)行宮頸環(huán)扎術(shù)。

5、保持良好習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙會(huì)降低宮頸黏液質(zhì)量，影響精子穿透能力。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)，建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)。維生素E和輔酶Q10可能改善卵巢功能，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充?？刂企w重指數(shù)在18.5-23.9之間可降低多囊卵巢綜合征風(fēng)險(xiǎn)。

日常應(yīng)注意選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免使用堿性洗液沖洗陰道。經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，游泳或泡溫泉后及時(shí)清潔外陰。備孕期間可監(jiān)測(cè)宮頸黏液性狀變化，排卵期宮頸黏液呈蛋清樣拉絲狀時(shí)受孕概率較高。若嘗試懷孕1年未果，建議夫妻雙方共同到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估。