女性不育如何預(yù)防？不孕不育對(duì)女性朋友有很大的影響，不孕不育的臨床表現(xiàn)基本上并不是很明顯，病人要等到很長(zhǎng)一段時(shí)間懷孕，才會(huì)發(fā)現(xiàn)病情。接下來(lái)防不孕癥的方法。

第一，保持外陰清潔。女性成年人每天洗一次外陰，換內(nèi)衣，大便后擦肛門(mén)，從前到后，不要把肛門(mén)污垢帶到尿道口。禁用的坐浴坐在浴池里洗澡的話，污水容易浸在尿道里感染。女性尿道短而寬，尿道口接近陰道、肛門(mén)，應(yīng)特別注意。

第二，注意房間衛(wèi)生。房間衛(wèi)生習(xí)慣不好很常見(jiàn)，男女方面外陰和陰道、尿道的病原菌容易傳染給對(duì)方，自己也容易感染。因此，在房間里之前，必須洗外生殖器。使用避孕工具時(shí)，請(qǐng)洗滌或消毒避孕工具。平靜前后，必須排尿一次。此外，戒除手淫，特別是用器物手淫，防止尿道感染和損傷。

第三，防止尿滿，有尿意時(shí)，立即排尿，不要停止尿，每天晚上睡覺(jué)前排出膀胱。懷孕5個(gè)月以上的女性睡覺(jué)時(shí)，最好左側(cè)、右側(cè)臥位，以免卵巢榨取輸尿管，尿流不暢。積極治療泌尿系結(jié)石、腫瘤、前列腺增生、包莖、腎下垂、疤痕狹窄、泌尿系先天性畸形等導(dǎo)致尿路梗阻的疾病。

女性不孕不育如何做到預(yù)防為先？不孕不育預(yù)防要點(diǎn)如下：

第一、普及不孕不育相關(guān)知識(shí)，掌握孕育原理。廣泛宣傳人們，了解性和培育知識(shí)，減少相關(guān)疾病的發(fā)生，特別是減少器官疾病的發(fā)生，為懷孕創(chuàng)造有利條件。

第二，疾病早，預(yù)防先。骨盤(pán)炎等，如果在急性期能夠徹底治療，就不會(huì)成為慢性骨盤(pán)炎，如果慢性骨盤(pán)炎能夠立即認(rèn)真徹底治療，就不一定輸卵管不通，也不會(huì)不育。

第三，減少手術(shù)，重視第一胎生育。一些不孕患者做過(guò)診刮、人流或?qū)m頸息肉摘除等手術(shù)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連等，這些疾病都會(huì)影響生育。手術(shù)不干凈，手術(shù)后烹飪不當(dāng)引起感染，發(fā)熱，輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎或附件炎性塊形成不孕。減少手術(shù)，重視第一個(gè)孩子的人流，積極預(yù)防不育。

第四，注意飲食平衡，加強(qiáng)體育鍛煉，建立良好的生活習(xí)慣。精子的產(chǎn)生需要原料，因此精子的產(chǎn)生功能與營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。多吃瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給是必不可少的。偏食的人往往容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不足。另外，合理的工作和強(qiáng)健的體魄也能增加精子的活力，提高懷孕的概率。

防止不孕不育應(yīng)該從處女期開(kāi)始

防止不孕不育會(huì)破壞家庭的和諧，原本幸福的家庭籠罩在陰影中，對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)家庭來(lái)說(shuō)，生育是永恒的話題。不育這個(gè)話題無(wú)論如何與處女有關(guān)，其實(shí)并非如此。女性的生殖系統(tǒng)一般在沒(méi)有性生活的時(shí)候開(kāi)始維護(hù)。

第一，月經(jīng)初潮不要太擔(dān)心。青春期的女孩子，一般來(lái)說(shuō)14歲左右月經(jīng)來(lái)潮是正常的現(xiàn)象，它的到來(lái)表明我們已經(jīng)成熟了，但是很多少女因?yàn)椴惶斫膺@個(gè)，所以不到月經(jīng)期就會(huì)恐慌，對(duì)不起，月經(jīng)期間不想和朋友一起玩，長(zhǎng)期以來(lái)氣郁

第二，要注意經(jīng)期衛(wèi)生。有些少女年齡小，喜歡玩耍，生理日也不知道生理日的衛(wèi)生，有些下雨天出去玩，有些吃冰淇淋，有些做很多運(yùn)動(dòng)，這是不好的。這些習(xí)慣使月經(jīng)不調(diào)、生理痛、閉經(jīng)、婦科疾病等也是不孕的重要原因之一。

第三，月經(jīng)不調(diào)應(yīng)盡快治療。根據(jù)很多調(diào)查資料，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的患者來(lái)說(shuō)，處女期一般吃3~5劑藥就會(huì)痊愈，結(jié)婚的女性有可能吃10~15劑治愈。

第四，月經(jīng)發(fā)育遲緩應(yīng)該是晚婚。有些女性18-20歲才來(lái)月經(jīng)，說(shuō)明生殖器發(fā)育的游戲，晚婚，中醫(yī)認(rèn)為結(jié)婚后腎氣更衰弱，內(nèi)分泌功能更低，經(jīng)常出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象，不能懷孕。唯一的措施是晚婚，最好等到月經(jīng)正常后再結(jié)婚。