女性想要保持身體健康就要注意提高重要的器官功能，人的五臟六腑只有保持功能正常才能共同協(xié)調(diào)完成正常的生命活動。有些女性不注意飲食的合理性，平時濫用藥物，不重視腎功能下降，可能會因輕微病變的持續(xù)發(fā)展而引起大問題，因此必須理解女性腎功能下降有什么不良反應(yīng)，健康問題必須合理恢復(fù)健康，發(fā)揮腎生理功能。

1、腰膝酸軟

女性腎功能下降，過渡后腰酸背痛。腰部酸痛也和腎臟功能下降有關(guān)，很多人持續(xù)腎虛，在腎臟精氣不足的情況下營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供，腰膝酸軟表現(xiàn)會明顯，可能在沒有勞累或者局部勞損的情況下卻莫名腰膝酸軟，早上起床這種表現(xiàn)也比較明顯。

經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，表明身體有健康問題，通過及時調(diào)整恢復(fù)健康，可以多吃滋養(yǎng)腎臟的食物，平時工作要保持規(guī)律，必要時鍛煉身體，改善腎功能下降。

2、手腳冰冷

女性需要養(yǎng)腎，腎虛，精氣陰陽不足會使女性手腳冰冷。手腳通常保持溫暖狀態(tài)，提供熱量，血液循環(huán)良好，正常產(chǎn)生熱量后手腳保持溫暖。很多女性一年四季手腳冰冷，無法恢復(fù)溫度的正常情況，腎虛的可能性很高。

腎臟功能下降時營養(yǎng)物質(zhì)不能及時提供，干擾身體正常血液循環(huán)，受影響手腳容易冷。如果溫度不正常，需要調(diào)整身體，多吃溫暖補充身體的食物來改善病情。

3、疲勞不堪

女性腎臟功能下降會有精神狀態(tài)惡化的表現(xiàn)，人體重要器官功能增強，正常運行時能源供給充足，疲勞的表現(xiàn)減輕。很多女性疲勞，精神不振，活力減退，沒有疲勞的時候疲勞也可能是腎臟功能下降。平時無視營養(yǎng)物質(zhì)的補充，有不良習(xí)慣的話腎虛會來訪，腎臟沒有積極提高功能，身體的疲勞會持續(xù)下去。

4、頭暈耳鳴

女性腎臟也要知道滋養(yǎng)，通過提高腎臟功能提高生活質(zhì)量。許多女性頭暈耳鳴，即使有這種情況，也需要警惕腎功能下降，忽視腎營養(yǎng)物質(zhì)的補充，本身體質(zhì)虛弱也有可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

很多女性腎臟病變后，大腦所需的營養(yǎng)物質(zhì)不能立即提供，容易頭暈。如果神經(jīng)功能也受到影響，可能會感到耳朵內(nèi)，顱內(nèi)有異常的聲音。頭暈耳鳴也可能是腎臟功能下降。