緩解心悸的方法有什么
心悸的原因通常有劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒緊張、飲酒過多、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解，出現(xiàn)不適后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的跑步、跳繩、打籃球等運(yùn)動(dòng)，會(huì)加快血液循環(huán)速度，還會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，從而出現(xiàn)不適癥狀，在休息后癥狀會(huì)自行消失，無(wú)需特殊干預(yù)。
2、情緒緊張：
如果受到了不良情緒刺激，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，還會(huì)導(dǎo)致心率增加，出現(xiàn)氣促、呼吸頻率加快等癥狀，在情緒平穩(wěn)后，該現(xiàn)象會(huì)逐漸改善，不需要過多擔(dān)心。
3、飲酒過多：
如果喝了過多的啤酒、白酒等飲品，在酒精的作用下會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)異常，還會(huì)誘發(fā)心跳加快，可以喝一些溫開水改善，能夠加快酒精代謝。
4、貧血：
形成原因與鐵攝入不足有關(guān)，疾病發(fā)作時(shí)，血液中的血氧量減少，器官和組織缺氧，進(jìn)而引起心跳加快，可以遵醫(yī)囑服用富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物治療。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
如果患有本病，由于甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮性增高，從而引起心悸，可以遵醫(yī)囑服用丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片、甲巰咪唑片等藥物治療。
無(wú)論哪種原因引起，都需要引起重視，在此期間要以多休息為主，不可以勞累或者熬夜，有利于身體恢復(fù)。
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