近期有些上火，想喝些蓮子心茶來降火，后面喝了幾次感覺這個茶飲口感很好，不知道蓮子心茶平時可不可以長期喝呢？

蓮子心茶可以長期喝嗎

不可以。

蓮子心是一種常見的中藥材，其味苦，性寒，其中含有生物堿、黃酮類物質(zhì)、水溶性多糖、微量元素等多種營養(yǎng)成分，適量服用具有清熱瀉火、鎮(zhèn)靜安神等作用，但不宜長期喝，若是服用過多，其寒性有可能會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等不適，長期下來，還可能會損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱，對身體健康不利。

蓮子心茶幾天喝一次好

吃到病情好轉(zhuǎn)即可停止。

服用蓮子心茶多用于治療上火等疾病的話，一般建議連續(xù)服用3-7天，癥狀好轉(zhuǎn)后即停服；若是連服3-7天后癥狀仍然沒有改善，那么也不建議繼續(xù)服用，多考慮是藥不對癥或藥效不夠，應(yīng)當(dāng)咨詢專業(yè)根據(jù)自身情況重新制定治療方案。

蓮子心茶放多少蓮子心

10-15粒即可。

蓮子心泡水喝，其性寒，具有清心安神、交通心腎、澀精止血等功效，一般泡水保健服用的話，以干品為例，大約用量在一天或一次10-15粒為宜，如過多服用其寒性容易刺激腸胃，可能會引起腸胃不適反應(yīng)。

如果作為某種疾病的治療劑量使用，其用量需咨詢專業(yè)的在醫(yī)生的診斷下，根據(jù)自身情況判斷是否適宜服用蓮子心后，再指導(dǎo)建議用量，服用量應(yīng)以醫(yī)囑為準(zhǔn)。

蓮子心茶能去除什么火

心火。

蓮子心茶入心經(jīng)，可以降心火，安心神，如有心火的話適宜喝蓮子心茶清心瀉火，同時飲食注意不要吃辛辣等刺激性的食物和性熱的食品，如桂圓、荔枝、橘子等，保持愉快的心情，在作息時間上不要熬夜，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

有心火的人首先表現(xiàn)的是在舌上面，可以表現(xiàn)為口舌生瘡，同時伴有失眠、心煩、汗出、大便結(jié)、尿黃、舌質(zhì)紅、苔黃、脈數(shù)火旺等癥狀。

蓮子心茶能減肥嗎

具有輔助減肥的作用。

蓮子心茶本身不具有燃燒脂肪減肥的作用，但其味苦、性寒，飲用后可降低食欲，同時對腸道具有滑利作用，加上泡水喝的做法其成分大部分都是水，可加快新陳代謝，減少其他高熱量食物的攝入，起到輔助減肥的作用，因此減肥期間適宜喝蓮子心泡水，尤其是減肥出現(xiàn)上火便秘的人群更適合喝，可降火通便，改善減肥期間的便秘問題。