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吃左旋肉堿渾身發(fā)熱怎么回事怎么辦

普外科編輯 健康小靈通
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左旋肉堿渾身發(fā)熱考慮是環(huán)境悶熱、衣物過多、劇烈運動、情緒緊張、副作用等原因導致,身體出現不適,應及時就醫(yī)。

1、環(huán)境悶熱:

吃左旋肉堿后長時間處于溫度過高的環(huán)境中,會使身體產生過多的熱量,還會有出汗多的情況,可以通過開風扇、開空調等方法降低室內溫度。

2、衣物過多:

吃左旋肉堿后穿的衣物過厚,會阻礙身體的正常散熱,當熱量在體內大量積聚后,可能會引起渾身發(fā)熱,可以通過減少衣物的方法改善。

3、劇烈運動:

吃完左旋肉堿后,進行了劇烈運動,會使身體產生大量的熱量,還會使體溫有所升高,一般在休息后,癥狀會自行改善,不需要特殊干預。

4、情緒緊張:

吃左旋肉堿后如果受到了不良情緒刺激,會導致交感神經興奮,還會使心跳加快、渾身發(fā)熱等,可以通過深呼吸、聽音樂、冥想等方法放松。

5、副作用:

如果自身對左旋肉堿比較敏感,服用量過多可能會出現明顯副作用,還會使身體出現多種不良反應,比如惡心、渾身無力、發(fā)熱等,在停用后癥狀可自行緩解。

生活中需要加強管理,比如每天規(guī)律進餐、積極進行運動、每晚充足睡眠等,有利于身體健康。

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