茵陳可以泡腳嗎 茵陳泡腳有什么好處
關(guān)鍵詞：#泡腳
茵陳是生活中一種十分常見的中藥材，常常被用來泡水喝，那除了泡水喝之外，茵陳還可以用來泡腳嗎？
茵陳可以泡腳嗎
可以泡腳。
茵陳味苦、辛，偏寒性，歸脾、胃、肝、膽經(jīng)，具有清濕熱、退黃疸的作用，在對癥的情況下是可以用來泡腳的。
但是因為茵陳畢竟是屬于一種中藥材，其中可能會含有一些對人體有害的成分，所以一般情況下是需要在對癥的情況下使用的，而且一旦癥狀有所好轉(zhuǎn)的話就需要馬上停止繼續(xù)使用。
茵陳泡腳有什么好處
祛濕利膽。
茵陳具有清濕熱、退黃疸的作用，對于濕熱熏蒸而發(fā)生黃疸的病癥來說，平時適當?shù)赜靡恍┮痍悂砼菖菽_，或者也可以配合大黃、梔子等共同使用，而對于小便不利顯著者，也可以搭配澤瀉、豬苓等一起使用。
茵陳的退黃疸作用是比較好的，除了用于濕熱黃疸之外，對于因受寒濕或體質(zhì)陽虛所發(fā)生的陰黃病癥來說也可以使用。
泡腳什么時候泡最好
建議在睡前泡腳。
泡腳可以促進身體的血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝，一天當中任意時間段都是可以泡腳的，建議可以根據(jù)個人方便的時間來進行選擇。
如果有條件的話建議可以選擇在睡覺前適當?shù)嘏菖菽_，在這個時間段泡腳的話不僅可以增加人體的產(chǎn)熱，防止睡覺的時候發(fā)冷，而且還能放松全身的肌肉和壓力，起到促進睡眠、提升睡眠質(zhì)量的作用。
泡腳什么溫度最好
40℃左右。
泡腳水是需要一定的溫度的，但并不是越高越好，如果水溫太高的話很容易造成人體下肢的血管擴張，導致人體血液下流，所以就會引起上半身的血液供應不足，使人體出現(xiàn)頭暈、乏力的感覺。
一般建議水溫最好是在人體的基礎溫度上稍微高一些，比如40℃左右的溫度，這個溫度的水溫不僅能對人體起到一定的養(yǎng)生保健效果，而且還能防止出現(xiàn)身體不適的癥狀。
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