幼兒的飲食如何組合
關鍵詞：#幼兒
每個嬰兒都是父母心中的嬰兒，幼兒身體發(fā)育不完善，功能差，胃腸弱，飲食需要更加注意。飲食結合后，胃腸也會變好，有利于孩子的健康成長。那么，飲食應該如何搭配呢？
幼兒飲食應如何組合？
1、少吃或不吃海鮮。雖然海鮮富含豐富的蛋白質，非常地鮮美可口。但是，由于幼兒腸胃能力弱，無法吸收大量蛋白質，海鮮中豐富的蛋白質無法完全吸收幼兒。大人吃海鮮有時會發(fā)生過敏反應，免疫力低的幼兒需要更加注意。
2、多吃應季水果蔬菜。水果和蔬菜含有豐富的維生素，多吃這些維生素有助于嬰兒的健康成長。季節(jié)性的水果和蔬菜綠色健康，有時也可以做蔬菜水果沙拉，榨汁。但要注意的是，吃水果前要洗水果皮，蔬菜和水果應該季節(jié)。
3、不吃或不吃甜食。許多嬰兒喜歡吃巧克力、蛋糕、糖果等甜食，許多家長在孩子哭的時候會給孩子吃喜歡的甜食。出乎意料的是，多吃甜食沒有害處。大量地吃甜食不僅會損害寶寶的牙齒，還會傷害到寶寶的心臟機能。更嚴重的是，攝入太多甜食會影響嬰兒大腦的發(fā)育。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
