哪些指標(biāo)可以預(yù)防心血管疾病對(duì)健康有益？
哪些指標(biāo)可以預(yù)防心血管疾病對(duì)健康有益？
1、高密度脂蛋白膽固醇可以預(yù)防心血管疾病，對(duì)健康有益，但在日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2、高密度脂蛋白膽固醇是肝臟合成的一種脂蛋白，能使膽固醇在肝臟中代謝，然后通過(guò)膽汁排出體外。這種物質(zhì)在體內(nèi)的含量與患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)呈負(fù)相關(guān)，屬于體內(nèi)的抗動(dòng)脈粥樣硬化物質(zhì)。如果體內(nèi)這一指標(biāo)升高，其他指標(biāo)就不會(huì)出現(xiàn)異常情況，患心血管疾病的概率相對(duì)較低。
3、在日常生活中，我們可以進(jìn)行適度的鍛煉，這樣可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，減少血管和心臟的壓力，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持低鹽、低脂飲食，這也有助于預(yù)防心血管疾病。但如果日常生活中有心悸、胸悶等不適癥狀，建議盡快到?？漆t(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
4、高密度脂蛋白膽固醇需要抽血檢查，檢查前需要空腹8小時(shí)以上。檢查結(jié)束后，需要按壓采血點(diǎn)，壓迫止血。
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