潤(rùn)肺止咳化痰的食物
梨、柚子、枇杷、百合、薏米、銀耳、石榴、柿子都有潤(rùn)肺止咳化痰的作用。此外，羅漢果一直被稱為“仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳、養(yǎng)聲潤(rùn)肺、去除口臭的功效，對(duì)煙酒過度引起的聲音嘶啞、咽干口渴有特別好的效果。冰糖還具有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肺止咳的功效。
吃什么潤(rùn)肺止咳化痰？
1、柿子
柿子具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃、生津潤(rùn)腸、涼血止血等功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃柿子可以有效潤(rùn)肺化痰。
2、梨
梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺祛燥的功能。最適合呼吸道感染引起的咳嗽患者，民間常用中藥麻黃蒸熟。
3、柚子
葡萄柚具有健胃、理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能促進(jìn)食欲，治療消化不良等疾病，理氣散結(jié)。
4、枇杷
枇杷含有苦杏仁苷，能止咳祛痰。枇杷果制成的枇杷膏還具有清涼退火、化痰止咳的功效。
5、薏米
薏米具有健脾祛濕的功效，因此在治療咳嗽時(shí)也應(yīng)使用，是止咳化痰必吃的食物。
清肺化痰不能吃什么
1、寒涼食物：
咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，容易引起肺氣閉塞，癥狀加重，久而久之不愈合。
2、肥甜食物：
兒童咳嗽時(shí)胃腸功能較弱，油炸食品能增加胃腸負(fù)擔(dān)，助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以治愈。
3、魚腥蝦蟹：
進(jìn)食魚腥味食物后，咳嗽兒童咳嗽加重，這與魚腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白質(zhì)過敏有關(guān)。
4、甜酸食物：
酸食常斂痰，使痰不易咳出，加重病情，使咳嗽難以愈合。
5、橘子：
很多人認(rèn)為橘子可以止咳化痰，所以讓咳嗽的孩子多吃橘子。
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