擠母乳的正確方式
關(guān)鍵詞：#母乳
擠母乳時，首先要清潔手，然后用毛巾熱敷乳房，然后用拇指擠壓乳暈上下，注意節(jié)奏，使每根乳腺管中的乳汁都能擠出。你也可以使用吸奶器。吸出牛奶后，冷藏或冷凍備用，但前提是確保吸出的牛奶干凈無菌，否則只會丟棄。
用手擠奶的正確方法
1、擠奶時，你需要先洗手，坐著或站著，感覺舒服。把盛奶的容器放在乳房附近。
2、拇指和食指放在距乳頭根部2厘米的地方，二指相對，其它手指托住乳房。
3、輕輕按壓胸壁方向，必須按壓乳暈下方的乳竇，按照同樣的方法按壓乳暈，使乳房每個乳竇中的乳汁被擠出。注意不要壓得太深，否則會導致乳管堵塞。
4、一次又一次的按壓，幾次之后就會有奶滴出來。乳房一側(cè)至少擠壓3-5分鐘。
冰箱中母乳保存的期限
在冰箱里，如果冷藏在0-4℃，可以保存8天。如果存放在冰箱里，母乳的保存時間與冰箱的具體情況有關(guān):
1、儲存在冰箱冷藏室的小冰箱里，可以儲存2周。
2、保存在與冷藏室分開的冷凍室內(nèi)，但經(jīng)常開關(guān)門取物，可保存3-4個月。
3、保存在深度冰箱中，溫度保持在6℃以下，而且經(jīng)常不開門，可保存6個月以上。
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