男性標(biāo)準(zhǔn)腰圍是多少？
腰圍是通過肚臍的腰圍，是衡量一個(gè)人是否需要減肥的重要指標(biāo)。只要一個(gè)人的腰圍在正常范圍內(nèi)，他就不需要減肥。他知道自己的腰圍和標(biāo)準(zhǔn)腰圍可以早期預(yù)防肥胖、糖尿病和心血管疾病。那么，男性的正常腰圍在哪個(gè)范圍之間呢？讓我們來看看男性的標(biāo)準(zhǔn)腰圍。
每天吃鹽不超過6克，每天睡眠不少于7小時(shí)，男性腰圍不超過2英尺7，女性腰圍不超過2英尺4。最近，北京市衛(wèi)生促進(jìn)委員會(huì)、市衛(wèi)生局聯(lián)合發(fā)布了《北京市人民健康指南》，征求公眾建議，包括北京市34個(gè)人民健康指標(biāo)，特別是北京市健康，應(yīng)該能夠?qū)Α岸譄煛闭f不。
市衛(wèi)生局副局長趙春輝介紹，《北京人民健康指南（草案）》是根據(jù)國內(nèi)外相關(guān)信息和北京市民的健康狀況得出的。
截至3月25日，《北京人健康指南(征求意見稿)》已在北京市衛(wèi)生信息網(wǎng)全文發(fā)表。
調(diào)查北京人油鹽超標(biāo)一倍
根據(jù)《北京人健康指南》的合理飲食標(biāo)準(zhǔn)，健康的北京人應(yīng)少吃鹽和肉油。每天的油攝入量不超過25-30克，每天的鹽攝入量不超過6克。
但北京市疾控中心的調(diào)查顯示，目前北京市民平均每人每天吃54克油，每天吃13.4克鹽，是健康指導(dǎo)目標(biāo)的兩倍。
食堂餐廳推廣低鈉鹽鹽鹽
鑒于大多數(shù)北京市民由于工作、交通等客觀原因，經(jīng)常在集體食堂或街頭餐廳吃午餐和晚餐，衛(wèi)生部門已經(jīng)開始關(guān)注食堂和餐廳的健康菜肴。
以上是關(guān)于男性標(biāo)準(zhǔn)腰圍的信息。根據(jù)調(diào)查，中國人的體重和貨架GDP一樣快，這是中國人健康的一個(gè)重要問題。此外，醫(yī)院還建議開設(shè)肥胖診所，這進(jìn)一步證明了肥胖的可怕性，人們的腰圍越來越大，非?？膳?。朋友們應(yīng)該注意均衡的飲食。
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