什么人不適合吃蛋白粉 這些人群要注意

博禾醫(yī)生
蛋白粉,顧名思義,補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì),通過保健品來(lái)補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇的一種方式和方法,但是蛋白粉也有不適合的人群,下面的這些禁忌的人群需要大家知道和了解,以免食用不當(dāng)誘發(fā)疾病的發(fā)生。
人體從生長(zhǎng)發(fā)育到組織修復(fù),從維持新陳代謝再到保持生命力,幾乎樣樣都離不開蛋白質(zhì),可見它對(duì)人體的作用之重要。而正是基于這樣的原因,懂或不懂的人們都開始了對(duì)蛋白粉的“追逐“。蛋白粉是一種保健品,應(yīng)該什么人吃,怎么食用很多人它并不是很了解。
一般來(lái)說,市場(chǎng)上對(duì)于蛋白粉的宣傳主要集中在“低熱量、低脂肪,更有助于保持纖瘦和健美身材“上,一則聲稱專門為女性減肥的訓(xùn)練班廣告上也寫著,用蛋白粉可以起到降脂減肥的作用,是很多減肥人們的必備的一種食物類型,而且屬于低熱量低脂肪的保健品。
但是肝腎不好和患有痛風(fēng)的人就不太適合吃蛋白粉。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉中的蛋白質(zhì)含量很高,在體內(nèi)要經(jīng)過肝臟代謝產(chǎn)物可以通過腎臟排出,不會(huì)增加腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān),而且也不會(huì)有什么副作用。
而痛風(fēng)患者本就應(yīng)該限制蛋白質(zhì)攝入量,尤其是大豆蛋白的攝入量,執(zhí)意“頂風(fēng)而行“,所以說就會(huì)導(dǎo)致尿酸增高的情況,而且也會(huì)加重尿酸的升高。
蛋白粉不適合什么人吃您知道了,如果您也屬于上面都這些禁忌人群的話,一定要注意最好不要吃,以免導(dǎo)致身體不適的情況出現(xiàn),還會(huì)誘發(fā)一些病情,所以說任何的食物或者是保健品都有著它的適宜人群,一定要注意這些內(nèi)容。
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