近視的按摩方法
近視按摩手法有很多，但無論采用哪種手法，都不能從根本上去除真正的近視，只能緩解疲勞。按摩手法適用于假性近視，其中包括平時孩子常用的眼部保健操，即穴位按摩，這些穴位可以放松眼部肌肉，從而改善視力。
近視初期癥狀
1、眼睛疲勞的同時，伴有眼睛干燥、腫脹、灼熱、發(fā)癢、重者引起偏頭痛、頸肩背痛，是眼睛感覺神經(jīng)疲勞性知覺過敏引起的。
2、全身神經(jīng)失調(diào)，有些患兒容易感到憤怒，對原來喜歡的東西也不感興趣，上課時注意力不集中，反應(yīng)也有些遲鈍。
3、睡眠狀態(tài)差，可出現(xiàn)多汗、多夢、易身疲勞、眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發(fā)生近視的信息。
調(diào)理近視按摩手法
1、患兒仰臥，這反復(fù)操作1~3分鐘，首先雙手拇指從印堂沿著眉毛向兩側(cè)按壓到太陽穴進(jìn)行按摩。
2、揉魚腰、四白穴、積竹、眼睛明亮、太陽，每穴1分鐘，然后雙手拇指從內(nèi)眼角從下眼角輕輕涂抹到太陽穴，反復(fù)操作10~20次。
如何預(yù)防近視
1、注意眼睛，養(yǎng)成良好的眼睛習(xí)慣，飲食平衡，增加含維生素a的飲食。
2、定期檢查視力，及時佩戴度數(shù)合適的眼鏡。
3、多吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜β有助于保持角膜的透明度和潤滑眼角膜，保護(hù)眼晶體的纖維部分不受損傷。
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