心率異常患者應(yīng)該做什么樣的護(hù)理？
心率異常患者可通過(guò)調(diào)整生活方式、監(jiān)測(cè)心率、避免誘因、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式進(jìn)行護(hù)理。心率異?？赡芘c心臟疾病、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上限制咖啡因和酒精攝入，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20-30分鐘，每周3-5次。維持情緒穩(wěn)定，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮。
2、監(jiān)測(cè)心率
每日早晚靜息狀態(tài)下測(cè)量脈搏，使用智能手環(huán)記錄動(dòng)態(tài)心率變化。注意識(shí)別心率過(guò)快、過(guò)慢或不規(guī)則的情況，記錄發(fā)作時(shí)間、持續(xù)時(shí)長(zhǎng)及伴隨癥狀。測(cè)量前需靜坐5分鐘，避免運(yùn)動(dòng)、飲食或情緒波動(dòng)影響結(jié)果。
3、避免誘因
遠(yuǎn)離尼古丁等刺激性物質(zhì)，室內(nèi)溫度維持在20-24℃。慎用含麻黃堿的感冒藥，避免突然體位改變誘發(fā)直立性低血壓?？刂苹A(chǔ)疾病如高血壓、糖尿病，將血壓維持在130/80mmHg以下，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L。
4、遵醫(yī)囑用藥
根據(jù)心律失常類(lèi)型使用抗心律失常藥物，如房顫患者可遵醫(yī)囑服用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾緩釋片。服用華法林鈉片等抗凝藥物時(shí)需定期監(jiān)測(cè)INR值。不可自行調(diào)整劑量，出現(xiàn)牙齦出血等不良反應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，每年完成心臟超聲評(píng)估心功能。隨身攜帶硝酸甘油片等急救藥物，外出時(shí)備好病情說(shuō)明卡。出現(xiàn)持續(xù)胸痛、意識(shí)模糊等危急癥狀時(shí)立即呼叫急救。
心率異?；颊邞?yīng)建立飲食記錄本，每日攝入足量富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜。睡眠時(shí)保持左側(cè)臥位減輕心臟負(fù)荷，枕頭高度不超過(guò)15厘米。家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中備好自動(dòng)體外除顫器。避免長(zhǎng)時(shí)間熱水浴或桑拿，沐浴水溫以40℃為宜。冬季注意保暖，外出佩戴圍巾防止冷空氣刺激。
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