前凸后翹的魔鬼身材是每個(gè)女人的夢(mèng)想。然而，由于先天性發(fā)育不良，或產(chǎn)后胸部自然下垂，或身材苗條，許多女性無(wú)法保持豐滿的胸部。他們經(jīng)常擔(dān)心如何讓胸部變大，但你不必為自己感到難過(guò)。完美的胸部永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束，也無(wú)法補(bǔ)救。以下是一些擴(kuò)大乳房的方法，供您參考。

乳房怎么變大？乳房變大的方法

1、豐胸食物

(1)、木瓜

木瓜被公認(rèn)為豐胸神器，綠木瓜富含木瓜醇和維生素A，能促進(jìn)女性體內(nèi)激素的分泌，進(jìn)而使胸部變大。

(2)、酒釀制品

酵母含量高，能促進(jìn)乳腺發(fā)育和腸道健康。

(3)、葛根

葛根之所以能豐胸，是因?yàn)楦鸶漠慄S酮能模擬雌激素，刺激乳腺和腺泡，促進(jìn)其再發(fā)育。

(4)、橙子

橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，使乳房更強(qiáng)壯，能有效防止胸部下垂或擴(kuò)張?？焖儇S胸的最佳方法是用橙子釀造。

(5)、蜂皇漿

蜂王漿是食物中最全面、最有營(yíng)養(yǎng)的飲食療效。由于蜂王漿中所含的物質(zhì)能有效刺激女性體內(nèi)激素分泌，連續(xù)服用數(shù)月可達(dá)到一定的豐胸效果。

(6)、大豆

大豆食品對(duì)乳房健康有很大的好處。因?yàn)榇蠖购痛蠖怪瞥傻氖澄锖挟慄S酮，可以降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果你每天吃兩頓含有大豆的食物，比如豆腐和豆?jié){，對(duì)你的乳房健康非常有益。

(7)、谷類

谷類如小麥(面粉)、玉米和一些谷物經(jīng)常食用，對(duì)乳房有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇；不溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥，玉米被營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為是最好的豐胸食品。

2、按摩豐胸

洗澡時(shí)，用蓮花頭洗胸部，用溫水，每次至少洗1分鐘，促進(jìn)胸部發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這不僅可以保持清潔，而且可以增加乳房的靈活性，防止下垂。以下是兩種按摩豐胸方法：

(1)、常規(guī)法

a、建議將5滴豐胸精油滴在手掌上，均勻搓手，充滿精油。

b、交叉按摩發(fā)左右手交替，乳房周圍圓形按摩。

(2)、浴后按摩法

a、淋浴時(shí)，用熱水沖洗胸部。稍高的水溫可以加速胸腺組織的血液循環(huán)。擦干后，在胸部均勻涂抹少量豐胸精油。

b、以拇指一側(cè)，另外四指合攏為一側(cè)，虎口張開(kāi)，從兩側(cè)胸部外側(cè)向中心推，防止胸部擴(kuò)張。

c、手做成蓋子狀，五個(gè)手指稍微分開(kāi)，可以覆蓋乳房，稍微彎曲，雙手從底部（不是下部）到乳頭方向，重復(fù)20次。

d、雙手繞乳房進(jìn)行圓周按摩，按摩至胸部從上到下吸收所有精油。

(3)、其它按摩方法

a、張開(kāi)手指，把手放在乳房底部的一側(cè)，從底部開(kāi)始，慢慢地向乳頭方向推。或者，用手掌覆蓋乳頭的一側(cè)，按壓乳房底部的五個(gè)手指，放射性，向乳頭方向拉，重復(fù)30次以上。

b、用雙手蓋住乳房，以乳頭為中心，順時(shí)針在乳房底部畫一個(gè)圓圈。畫畫時(shí)用力一點(diǎn)，重復(fù)30次以上。完成后，逆時(shí)針畫一個(gè)圓圈，重復(fù)30次以上。

c、用食指、中指和無(wú)名指從乳房上方開(kāi)始，在乳房下方畫一個(gè)圓圈。當(dāng)你回到乳房上方時(shí)，不要停下來(lái)，把它推到鎖骨上，重復(fù)30次。