吃多了夜里胃脹疼怎么辦

博禾醫(yī)生
吃多了夜里胃脹疼,可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動調(diào)理、腹部按摩、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。如果本身患有胃部疾病,則應(yīng)積極進(jìn)行治療,避免加重病情。
1、飲食調(diào)理:吃多了夜里胃脹疼,可能是因為吃得過多引起消化不良,過度的食物堆積在胃內(nèi),從而引起胃脹疼??梢栽陲嬍成线M(jìn)行調(diào)理,比如吃清淡、易消化的食物,包括小米粥、面條等,有助于食物消化,改善胃脹疼的癥狀;
2、運(yùn)動調(diào)理:吃多了夜里胃脹疼,也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,如散步、太極拳等,有助于促進(jìn)胃腸道蠕動,幫助食物消化,改善胃脹疼的癥狀;
3、腹部按摩:吃多了夜里胃脹疼,也可以進(jìn)行腹部按摩,一般可用掌心蓋住腹部,輕輕按揉腹部,力度不要太大,通過按摩能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,幫助食物消化,改善胃脹疼的癥狀;
4、藥物治療:如果本身患有胃部疾病,如胃炎、消化性潰瘍等,則吃多了夜里胃脹疼可能是進(jìn)食過多加重胃腸道負(fù)擔(dān)所引起。此時一般建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。如果是胃炎引起,可以遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物。如果是消化性潰瘍所致,可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物進(jìn)行治療;
5、其他方法:日常生活中需要注意改善不良的生活習(xí)慣,避免暴飲暴食,盡量少吃辛辣刺激性的食物。睡前盡量不要進(jìn)食,對于胃腸道有一定的好處。
胃脹氣可以吃海帶嗎
胃脹舌苔發(fā)黃是怎么回事
胃脹頂著胸口悶呼吸不舒服怎么回事,怎么辦
胃痛胃脹噯氣是怎么回事
怎么緩解胃疼胃脹氣
胃脹舌苔白厚口臭怎么治療
孕初期胃脹胃餓反復(fù)
胃脹食欲不振用什么食療方改善
胃脹氣怎么快速排氣
胃脹氣該怎么快速治療
吃完飯胃脹心慌怎么回事
腹脹肚脹胃脹怎么緩解