耳鳴怎么辦?快20個(gè)小時(shí)了也沒(méi)好

博禾醫(yī)生
耳鳴是一種常見的癥狀,是指在沒(méi)有外界聲源的情況下患者主觀感受到耳朵里有聲音的現(xiàn)象。通常情況下,如果出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、伴隨其他不適的癥狀時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、藥物治療:對(duì)于突發(fā)性耳聾引起的耳鳴,可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥物如地塞米松磷酸鈉注射液等進(jìn)行沖擊療法;也可應(yīng)用改善微循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺膠囊等輔助治療;
2、手術(shù)治療:如果是由于中耳炎或外傷等原因?qū)е碌墓哪ご┛?,則需根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。若為單純性的鼓膜穿孔且無(wú)感染跡象者可以采取保守治療的方法,即保持干燥清潔,并定期復(fù)查觀察恢復(fù)情況。而對(duì)于反復(fù)發(fā)作并伴有明顯聽力下降等癥狀的患者則建議及早行鼓室成形術(shù)來(lái)修復(fù)鼓膜;
3、物理治療:包括針灸、按摩以及理療等方式,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)從而緩解病情。但在接受這些方法之前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見以避免對(duì)身體造成不必要的傷害;
4、心理疏導(dǎo):部分患者的耳鳴可能是由精神壓力過(guò)大等因素所引起,因此可通過(guò)心理咨詢的方式幫助其舒緩情緒,減輕焦慮感與緊張感。
日常生活中還需注意以下幾點(diǎn):
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量,避免熬夜、過(guò)度勞累等情況的發(fā)生;
3、平時(shí)要注意保護(hù)耳朵,不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)或者接觸噪音過(guò)大的環(huán)境,以免加重耳部負(fù)擔(dān)。
2、飲食上要多攝入富含維生素B的食物,例如牛奶、雞蛋、瘦肉等,同時(shí)也要多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充多種微量元素;
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