懷孕期間這三種孕婦不能吃月餅,必須注意!

博禾醫(yī)生
中秋節(jié)快到了,對(duì)于孕婦來說,帶著寶寶在肚子里和全家團(tuán)聚過一個(gè)節(jié)日,可以說是一件很幸福的事情,所以媽媽在懷孕期間吃月餅這個(gè)東西,是否需要注意呢?吃的太多,會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎?下面小編就給您介紹下
月餅
營(yíng)養(yǎng)專家說,孕婦應(yīng)適當(dāng)吃月餅。雖然月餅很好吃,吃月餅也能補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),但月餅含糖量高,孕婦吃得多,就會(huì)增加妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。以蛋黃月餅為例,每個(gè)月餅有870卡路里,而一般人一天只需要2000多卡路里。從熱量計(jì)算來看,一個(gè)月餅等于一頓飯,孕婦攝入過多,容易營(yíng)養(yǎng)過剩,導(dǎo)致巨型嬰兒,增加生產(chǎn)難度。因此,中秋節(jié)孕婦要吃月餅要適當(dāng),避免攝入過多的糖和脂肪。
營(yíng)養(yǎng)專家建議,三類孕婦不宜吃月餅:
1.與妊娠期糖尿病孕婦
因?yàn)樵嘛灪禽^多,不適合妊娠糖尿病孕婦食用。
孕婦不能吃月餅
2.孕婦體重過度增加
月餅含有高脂肪和熱量,這會(huì)對(duì)孕婦體重的影響更大。
3.慢性病孕婦
因?yàn)樵嘛炛赜?,重糖,不易消化,所以虛弱,長(zhǎng)期患病孕婦不宜食用。
孕婦不能吃月餅
此外,孕婦應(yīng)注意口腔的清潔后吃月餅。吃月餅容易留在牙縫里,口中有一些月餅殘留的內(nèi)壁,孕婦及時(shí)將食物殘?jiān)旁诳谇粌?nèi),以防止細(xì)菌在口腔內(nèi)繁殖。
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